避孕药可缓解姨妈痛 你相信吗

　　月经期间，许多女性都会经历经期性痉挛，医学上称为痛经。痛经会持续几个小时或是一整天，在某些情况下还会影响日常的体能活动。那么据说避孕药可以缓解痛经，这个有没有科学依据？

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　　她们说避孕药可以止痛，你信吗？

　　20岁的芸MM特别害怕每月那几天，每次她都疼得满头大汗，于是，周围的朋友纷纷为她献策：有人建议她用热水袋敷下腹，有人建议她那几天卧床休息，也有人说吃避孕药缓解疼痛效果最明显。这让她感到不解，避孕药可以缓解姨妈痛，这是真的吗？

　　每个女人或轻或重都经历过痛经，有人痛经时的痛感与分娩时的阵痛有一拼，据医生解释，“大部分的痛经是前列腺素作用于子宫，造成迷走神经的反射。”但也有可能是生殖器官器质性病变的警钟；口服短效避孕药，确是副作用相对较小的镇痛法宝。

　　避孕药如何缓解大姨妈痛的？

　　口服避孕药能帮你自行调控月经周期；减少经量；缩短经期，减轻痛经；还可用于缓解月经过多和经前紧张症。只要你不属于口服避孕药禁忌人群，如吸烟的女性，就可长期服用。

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　　自1960年开始，人们就用口服避孕药来治疗痛经，它特别适用于需要避孕或月经量过多的患者。大量研究表明，口服避孕药抑制排卵不仅减少了前列腺素的产生，而且减少了能产生前列腺素的月经量，降低了痛经的发生。

　　使用复方口服避孕药与应用促性腺激素释放激素激动剂的治疗效果相当，可以降低垂体促性腺激素水平，并直接作用于子宫内膜和异位内膜，导致内膜萎缩和经量减少。抑制排卵的作用大于单一激素避孕药，更适宜治疗痛经，有效率达90%以上。

　　大姨妈：别随便拿避孕药忽悠我！

　　很多女性认为痛经是女人总要忍受的痛苦，如果没有相关禁忌证，近期又无生育打算，可以选择口服短效避孕药来缓解痛经。

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　　但不同女性服用的避孕药是有区别的，即便是同一个人，在不同时期，也需要调整避孕药品牌。

　　因为避孕药本身有扩张血管的作用，部分人可能会在服用避孕药后加重自有的病症，因此一定要慎之又慎，特别是处在哺乳期的妈妈，治疗痛经只能用单纯孕激素药物。如果用避孕药作为缓解痛经的药物，一定要在医生指导下使用。

　　此外，还要注意选择避孕药的种类。一定要注意的是短效避孕药，并非紧急避孕药（如毓婷）。紧急避孕药不可以长期服用，只可偶尔服之，一年内控制在一次以内为好。

　　大姨妈爱作怪，止痛方法不止一种

　　方法 1: 紧急救援

　　·吃止痛药——诸如阿司匹林和布洛芬之类的非甾体类抗炎药物就可以有效地缓解痛经。非甾体类抗炎药物疗效快，服用后半小时左右就可以缓解疼痛。并且在大多数国家都可以买得到。无论选择哪种药，都不要超过瓶装上所推荐的剂量。如果药物无法帮助缓解痛经，就尝试另一种方法，而不要服用更多的药物。

　　·注意保暖——痛经发生在子宫，月经期间子宫会收缩。和肌肉一样，遇到高温子宫就会扩张，因此热敷小腹就可以快速缓解痛经。休息时用灌满热水的热水瓶敷肚子，随自己高兴爱敷多久就敷多久。或者泡个半小时左右的热水澡，尽量放松肌肉。

　　·按摩——按摩腹部或背部是放松肌肉和缓解痛经的好方法。用手来回轻轻揉捏肚子。用震动按摩器按摩背部，或是让爱人帮你按摩也是不错的。

　　·喝热茶——喝茶既可以养胃还可以缓解肌肉疼痛。某些茶还具有扩张子宫，缓解痛经的功效。

　　方法 2: 长期疗法

　　·不要摄取加重痉挛的物质——如咖啡因、酒精、盐就会加重痉挛，让痛经持续得更长久。尤其是月经期间感觉到了痉挛，为了避免痛经，就要减少这类物质的摄取。平时也要注意，少吃快餐、零食和辛辣食品。

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　　·多运动——研究表明，经常锻炼的女性不如缺乏锻炼的女性那般痛经痛得厉害。[4]经常锻炼可以防止严重痛经，另外，痉挛时锻炼还可以放松肌肉，缓解疼痛。将跑步、散步、骑自行车和游泳纳入日常日程。经期性痉挛时可以尝试瑜伽这种放松式的训练。

　　方法 3: 潜在并发症

　　知道什么时候该看医生。痛经一般不会超过几小时或是一天，但对某些女性来说却是一个相当严峻的问题，每个月都会持续好几天。严重痛经有时表示存在生育问题。如有以下症状，请先就医：

　　·痛经完全影响到了你的日常活动，或是影响到了你的工作和学习。

　　·连续超过两天都痛经。

　　·痛经痛到头痛、恶心甚至呕吐。

　　·确定是否患病。看医生时，医生会给你做一系列的检查，旨在弄清楚导致严重痛经的原因。某些情况下，痛经只是月经周期的一个正常表现，但也有可能是以下疾病之一：子宫内膜异位，也就是子宫内膜没有覆盖于子宫内所导致的剧烈疼痛；子宫壁小肿瘤；感染盆腔炎所导致的剧烈疼痛。