板栗怎么炒最好吃,对于这个问题,相关人士表示,这是比较简单的,只要准备好材料,就能够很好地做出来了,当然是要按步骤来做的。板栗是一种营养非常丰富的食物,但也要注意控制一定的量。
自制美味糖炒粟子: 首先,材料准备好,很简单的,栗子,盐,两者的比例为重量1:1,另外再一勺糖。
做法:
1,首先把栗子洗净,然后用利器把栗子pp割开,深度大概为5mm,长度要超过pp。注意这点很重要哦,千万不要偷懒。2,铁锅烧干,将盐倒入,同时倒入已经沥干的栗子,千万注意要在盐冷的时候放栗子! 3,徐徐翻炒之,注意要使栗子受热均匀,否则生熟会不一致,有些栗子还会焦。 4,过了几分钟后,你可以看见栗子慢慢涨开来,于是加快翻炒的频率,使先前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离,同时盐色渐渐转深。5,这个时候,就加一勺白糖下去,注意要慢慢加入,要撒得均匀。6,糖加进入以后,盐粒开始发粘,渐渐变成黑色,同时糖分焦化,焦香四溢。
板栗是食心虫喜食的果品之一,板栗长虫子合适的温度(15度到40度),合适的氧气。所以在储存板栗的时候可以先将买来的板栗冻一冻。
如果买到一些外壳有虫眼儿的板栗,自己加工板栗时,应多洗几遍,并且把漂在上面的板栗去掉,因为,在水里漂浮着的板栗,一般都是有虫眼的。一般野生的板栗长虫,是因为在生长过程中不使用农药,因此生虫属于正常现象。“内生虫”不具有毒性,微量虫蛀不会对人体产生伤害,如果实在担心,可以在食用前将板栗放在水中浸泡,这样有驱虫的作用。建议在剥板栗时注意看一下是否有虫洞,剥开后注意观察是否有虫。
第一种方法:盐水煮
用刀从栗子中间切个小口子,然后把切了的栗子放在盐水中,煮5分钟后捞出,趁热去掉栗子的壳和皮。
第二种方法:电饭锅法
第一步和上面一样,也是将栗子切个口子。放在电饭煲中,煲内无需放水。按下煮饭键,15分钟后,将栗子取出来剥壳和皮。
第三种方法:热水浸泡法
生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮省时、省力。
第四种方法:冰箱冷冻法
栗子煮熟后,将其冷却,放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。
第五种方法:微波炉加热法
买来的生栗子,用刀将栗子切一个小口,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。
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缪缙
暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师
马丽晶
北京同仁医院 喉科专家 主任医师