股市沉浮 孕妈炒股的注意事项

　　在忽上忽下的股指面前，潜心钻研股市、分析行情的股民们，不惜深夜透支睡眠在网上“做功课”，白天紧盯手机随时看行情，有的甚至装病请假在家“盯”行情，几近疯狂……小编听说有个痴迷炒股的准妈咪，分娩前仍在盯盘，瞬间惊呆了。

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一、炒股总动员：准妈也不能淡定了

　　今年的股市不知怎的，突然就全民总动员了，街头巷尾中人们谈论的话题都是股市，连孕妈咪都不淡定了。

　　张女士是一位资深的股民，尽管肚子越来越大，依然没有放松看盘。家人劝她多休息，可她直到怀孕7个月，才减少了与股友互动的时间，每天的盯盘仍雷打不动。

　　前不久，眼看着股市开盘就跌了100多点，自己却在这个节骨眼上要生孩子了。顺产过程很长，疼起来恨不得满床打滚，哪里还能盯盘买卖股票？熬到中午，张女士终于进了产房，麻醉医生问她是否选择分娩镇痛，张女士毫不犹豫就同意了。从腰椎注射了麻醉药后，她背着镇痛泵，开始躺在待产床上用IPad盯盘，产科医生、麻醉师、助产士在一旁监测产程。当天下午，她趁指数上涨卖掉了一支股票，1小时后女儿出生……

　　炒股能这么拼，小编也是醉了……

二、孕妇能炒股吗？先看看可能的危害

　　炒股是个刺激的投资方式，一夜暴富，一夜破产，这都不是啥难事。如此刺激的炒股，对人真真儿是一个考验。准妈在家无聊确实是可以去炒股，但是你可曾知晓炒股给准妈带来的危害？

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　　·心理障碍

　　长期过度紧张的精神状态可引起大脑皮层中枢神经系统的抑制和兴奋机能失调，从而引起失眠焦虑抑郁自卑自闭嫉妒疲劳情绪失常等精神问题。在炒股过程中，股市起伏不定，准妈心情也会随之大起大落，对准妈自身和胎儿都很不好。

　　·视力下降

　　液晶显示屏与手机一样，准妈长期盯着它对身体也是不利的。股市大盘上红红绿绿的股票在瞬间不停闪烁，它的亮度和彩色反差很大，易损耗视神经，短期出现视觉疲劳，对孕妈咪的身体和胎儿发育是非常不好的。

　　·听力下降

　　证券交易大厅人群密集，一些人习惯性地会大声喧哗。准妈如果呆在如此嘈杂的环境下，噪音超过50分贝，久而久之就对听神经造成损害，使准妈的听力下降。

　　·静脉栓塞

　　准妈长时间盯盘久坐不动，血流自然缓慢，双下肢可引起静脉血栓。出现静脉血栓，下肢会有疼痛肿胀感。如果栓塞或血栓一旦进入肺部，则可能出现肺栓塞，直接危及生命。

三、炒股心态要正确，切忌大喜大悲

　　股市暴涨暴跌，股民的小心脏也像坐了过山车。子曾经曰过：侠之大者，为国接盘；真的猛士，投身股市！子曾经还曰过：股市虐我千百遍，我待股市如初恋！可是，面对初恋，股民的表情也有很多种。

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　　越来越多的人挤入了股民的行列，这其中就不乏孕妈咪。

　　他们在或赚或赔的同时，却忽视了自身心理保健，使不少人患上了“炒股综合征”。股票暴跌会产生悲剧，而暴涨也会乐极生悲。孕妇心情的好坏直接关系着胎宝宝性格的好坏，为了腹中的胎宝宝着想，准妈妈应该时刻注意调节自己的情绪，要学会释放自己的情绪，让自己缓和下来。

　　比如，散散步，找家人、朋友倾诉，或是可以听听音乐，看看书。孕妈妈本人要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较，及时调整自己的心态，排除不良情绪，尽快恢复平静。

　　如果你感觉自己的情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。大约有10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁，再加之如果股市行情不好，这种情绪很有可能会加重，所以孕妈咪们一定要时刻关注自己的情绪变化。

四、炒股时间：不要久坐或长时间看手机电脑

　　为了能随时掌握股市最近动态，有的准妈咪除了吃饭睡觉，其余时间大多在用手机或是电脑看盘，浏览各种股评。这种拼了的干劲让小编很是佩服，可与此同时，对准妈来说，身体才是本钱，胎宝才是最重要的。

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　　1.盯盘时要注意的事项

　　每天最好不超过1小时，而且不能经常性的。

　　在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，所以孕妈咪要减少对着电脑、手机的时间；

　　使用电脑时，最好距离30公分以上；每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应。

　　电脑前放些小型的仙人掌盆景，它可以吸收90%的幅射，最好用液晶显视器，有可能的话穿上防辐射服。

　　2.经常起来走动，活动活动身体

　　颈部：先挺直前望，然后弯向左边并将左耳尽量贴近肩膀;再将头慢慢挺直，右边再做相同动作，帮你改善颈部肌肉酸痛。

　　腰部：先挺腰，再将两肩往上耸以贴近耳，停留10秒，放松肩部，帮你改善肩部肌肉酸痛肩部：将肩胛骨往背内向下移，然后挺胸停留10秒，帮你减轻“腹”荷。

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