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孕期适量运动 做好准备是关键

准妈咪们都知道孕期适当的、合理的运动有很多的好处,但小编不得不提醒,孕期运动也要量力而行,这些运动前的准备不能不知道!

孕期洗澡不随便 注意这些部位

孕妈妈不要因为身体不便就随便的洗洗就算了,孕期身体的清洁甚至比其他任何时候都要细致,特别是女性的一些重点部位,乳房、私部、肚脐都是需要特别关照的部位,可不能马虎。

孕期千万别熬夜 坑娘更坑娃儿

有不少年轻的准妈妈,怀孕以前就经常熬夜,怀孕以后,也还是没有注意把这个坏习惯改掉,可是,小编得提醒大家了,孕期熬夜这习惯,得赶紧改掉!因为,孕期熬夜,不但坑娘,更坑娃!

孕妈必知:冬季散步有讲究

许多孕妈妈一怀孕,就成为全家的重点保护对象,活动量大大减少,生怕出现流产或早产。其实,人体都需要适量的运动,孕妈妈更不例外。不过,冬季天气寒冷,孕妈妈散步也有讲究,快看看你都注意到了吗?

孕妇鞋怎么选?考虑4因素选出好鞋

孕妈妈的肚子里多了一个甜蜜的负担,随着孕期周数的增加,孕妈咪的体重以及足部的负担也会有所加重。比如血液循环变慢,脚部因此而浮肿;腹部日渐隆起,身体重心向后,等等。孕妈咪穿鞋不对,很容易加重身体的难受,所以怀孕后,孕妈咪首先要重视鞋子的选择。

孕妈妈掉发 做到这三点就够了

很多准妈咪发现,怀孕后头发掉得有点狠,加上最近天气越来越冷,掉发的问题变得更加严重。这到底是为什么呢?孕妈掉发该如何解决呢?

孕妈安全看电影 这几点要做好

怀孕之后,工作和家务的负担一般都会减轻,此时孕妈妈比较空闲,总想找些事打发。当有大片上映时,孕妈妈也想第一时间奔向影院,但有可能会被泼冷水,被告知孕妇不适合去电影院看电影。怎么办?

孕期两大尴尬 如何预防和缓解

孕期的妈妈容易遇到两大尴尬,这让孕妈妈备受折磨。这两大尴尬是什么呢?就是痔疮和便秘。虽然孕妇容易得痔疮,但有预防方法,妈妈们不要惧怕。至于便秘,也有缓解的秘方哟,妈妈们可以参考参考。

孕期坚持做一件事 宝宝更聪明

为了不让宝宝将来输在起跑线上,孕期就应该努力了!准爸准妈孕期坚持做一件事,对宝宝发育更好,出生之后也会更聪明哦。没错,这件事就是——胎教!当然,科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,但是不当的胎教也会对胎宝发育造成伤害。所以,孕妈有必要学习一些胎教的相关知识哦!

孕妈洗澡要注意 别忽视这细节

怀孕后要注意的事情也有很多,就拿孕妈洗澡这件事来说吧,看似简单的一件小事,但对孕妈来说却是要多加注意的,尤其是以下的这几件事。

怀孕不是一人的事 准爸要参与

很多时候,女人怀孕之后感觉只有准妈妈自己一个人在操心一个人在忙碌,准爸爸就成了局外人一般!久而久之,夫妻间的感情及生活也会发生变化,甚至到最后连沟通都出现了问题。为何突然就变得如此糟糕?

孕期尴尬事多 应对方法要知道

放屁、多尿、漏尿、漏奶、体毛增多……这些都让孕妈妈尴尬不已,也给许多孕妈带来困扰。其实,这些都是正常现象,孕妈遇到孕期的这些尴尬事不要着急,一些方法可帮你应对。

不想生出胖BB 孕妈要用对方法

现在胖宝宝越来越多了,大多数人的观念里,总以为后天的饮食才是宝宝胖的罪魁祸首,可是研究发现,孕期饮食会影响宝宝日后是否发胖。如果孕妈没有好好控制饮食,会更容易出现巨大儿,并且也会增加宝宝日后肥胖的可能性。

孕期光彩照人 肌肤护理四步曲

为什么怀个孕就不再打扮自己了?无论如何,我们都要保持美丽自信的状态,平时好好的护理肌肤,出门见人就化个淡妆,穿上喜欢的衣服,孕前孕后照样光彩照人。

孕期想化妆 这6个建议先听一听

爱美之心人皆有之,就算怀孕了也同样,出门或出席某些重要些的场合也想化个美美的妆。可是,许许多多的身边人都会和孕妈说:孕期是不能使用化妆品的,会伤胎!因此,在孕期能不能化妆这件事上,一颗爱美的心简直要纠结透了……

孕期感冒好得快 需要正确护理

准妈妈们肚子里怀揣着一个可爱的小生命,自然是事事都会小心谨慎,全家人也是对孕妈们呵护有佳,但是在寒冷的秋冬季节,相对于孕期妈妈们特殊的体质,还是很容易一不小心就受凉感冒的哦。那么孕妈感冒了该怎么做呢?

十个孕妈九个缺钙 补钙不要补错

十个孕妈九个缺钙,孕妈缺钙最显而易见的表现就是腿抽筋,为防止缺钙,很多孕妈妈都会想方设法的补钙,于是,骨头汤成了孕妈妈的首选。嘿嘿,别因为只是听说骨头汤补钙,就盲目的喝骨头汤。

预防巨大儿 孕妈要管好自己的嘴

一旦怀孕,孕妈咪就成了全家人关注的焦点。很多人都认为,怀孕后一个人吃两个人的饭,自然要吃多点,补多点,每天大鱼大肉还要额外加餐,导致孕妈咪的体重一路飙升。其实,孕妈咪没必要撑这么多。

孕期5种不适症状 食疗帮你缓解

孕期会遇到各种各样的问题,便秘、浮肿、感冒、失眠等,孕妈妈很多时候只能表现出无奈,因为孕妇不能随便吃药打针,一般的问题都只能忍着。但是身体不适,宝宝同样会受到影响。

胎宝5个好动时候 孕妈留意过吗

胎宝每一天也有属于自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同,通常来说,早晨的活动相对较少,中午过后逐渐增加,待到晚上6点到10点时变得相当活跃,尤其是在以下的5个情况下,胎宝简直变成了一个顽皮的小家伙。

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