2011-03-30 00:06 佚名
春季坐月子营养食谱
蛋花粥
材料：
鸡蛋1个，糯米100克。
做法：
米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后加入粥内，再煮片刻，放入细盐少许。
阿胶粥
阿胶25克，糯米150克。
将糯米洗净入锅熬熟，加入阿胶，待阿胶完全溶化后即可食用，服食时加入适量红糖。
月子食谱，坐月子吃什么好？
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