春节保证让宝宝不生病的辅食调理大法

　　春节假期忙聚会，忙晒娃，而宝宝的生活规律也会被打乱，消化能力、抵抗力都有所下降，稍不注意就爱生病。妈妈要怎样做才能防治宝宝患上“节日综合征”呢?我们的金领冠科学母爱专家团自有解决方法。

　　节日美食诱惑多，辅食关键元素连连看

　　食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C和微量元素锌作用最明显。

　　1、维生素A。维生素A含量丰富的食物有动物性食物(主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类)和植物性食物(主要是胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等)。

　　2、维生素C。含量丰富的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒等。

　　3、微量元素锌。锌含量丰富的食物有鱼、蛋、肉、肝、豆类、谷物等。妈妈可以在孩子胃肠道能适应的情况下添加。

　　提升宝宝抵抗力，奶粉选择很重要

　　过年时期，宝宝的饮食和作息可能会受到大人影响，会很不规律，也加重宝宝胃肠道消化吸收的负担，导致易发生消化道不适，甚至疾病。这时应该：

　　1、坚持母乳喂养。这是因为母乳中各种营养成分比例适当，易于消化、吸收和利用，是适合婴儿生长发育最理想的营养品。更关键的是母乳含有许多免疫成分，如含有多种抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等。能增强儿童抵抗力，不易生病。

　　2、如果是配方奶粉喂养的宝宝，建议选择更贴近母乳成分的配方奶粉，这样能促进宝宝的消化吸收，减少胃肠道不适的发生。

　　金领冠科学母爱专家团提醒：

　　1、父母应该在过年期间尽量让宝宝维持平日的饮食和作息，婴幼儿应按时添加辅食。

　　2、宝宝保持健康和活力的关键在于自身抵抗力。为宝宝们选择含有α+β专利蛋白组合、成分更加接近母乳的奶粉。

　　3、营养摄入对增强宝贝的抵抗力有着至关重要的作用。合理搭配宝宝辅食，构建完善的抵抗力系统，就能抵御疾病入侵!

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