孕妇吃巧克力能预防疾病吗?巧克力是很多孕妇都比较喜欢吃的,主要是因为巧克力不仅香甜细腻,对分娩的孕妇和胎儿的成长发育都是有好处的,适量吃一些巧克力还能预防疾病,下面我们就具体来了解一下吧。
孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫风险。先兆子痫是一种严重的孕期并发症,通常在怀孕20周后发作。发病时,孕妇血压突然升高,水肿加剧,出现头胀痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。一项研究显示,每天食用一定量的优质黑巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。这是因为通过比较脐带血中可可碱的浓度发现,孕妇食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。
可可碱是巧克力中一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。纯度越高的巧克力,也就是巧克力越黑,有益成分也越多。经过的加工程序越多,巧克力中可可碱的含量越低。
另外,巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
1、孕妇吃巧克力,生出的宝宝会很喜欢笑。如果准妈妈们每天都嚼上几块巧克力,她们将来的宝宝就会笑得更开心。
科学发现,孕妇如果每天都吃巧克力的话,巧克力中所含有的令人“感觉良好”的化学物质就可以通过母亲传递给肚中的小宝宝。这样,在孩子出生之后,他们将会比一般的婴儿笑得更多,更愉快。
日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。
2、产前吃巧克力分娩或更易。产妇在临产前适当食用巧克力,对母婴均有益处。在美国,许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之一。每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力,消耗许多能量,而巧克力恰好可以为产妇补充能量。
3、吃巧克力可保护牙齿
有不少人认为,经常食用巧克力会造成蛀牙。而事实是,可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙,这三种物质都参与了保护牙齿的工作。
另外,巧克力糖分较高,孕妇吃完巧克力后,应及时漱口,防止滋生口腔细菌。
其实,适量食用巧克力益处多多 。譬如能增加血液中影响血小板凝结的类黄酮,对心脏有益。巧克力中丰富的黄酮醇和多酚属于抗氧化成分,不仅能够延缓衰老,还能预防癌症、动脉硬化、关节炎等病症。
尽管巧克力有如此多的健康功效,人们也不能因此放纵食用巧克力,走入误区。专家建议,一天吃两小块为宜。
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