哺乳期乳房穴位按摩保健法[图]

2. 按摩方法
 
　　⑴坐下，以食指指端按、揉天突穴各2分钟，力量适当，以感到微微的酸胀为宜。
==>>>产后乳房变化及保养12问

哺乳期乳房穴位按摩保健法-3

      ⑵坐下，以一手食指指腹从锁骨下缘自上而下作从左到右的梳理，反复进行2分钟，重点是胸骨正中的天突到膻中。力量要求由轻到重，滑动手指时要指腹用力，切忌用指甲，以免划伤乳房皮肤及乳头。

哺乳期乳房穴位按摩保健法-4

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