产后月经的9个问与答

　　Q7.哺乳妈妈的避孕情形呢？

　　根据文献记载，产后的前六个月，不分画夜、採完全纯哺餵母乳者，在妈妈的月经还未恢復前，其避孕效果高达98％，不逊于任何一种人工的避孕方法，但也非100％。若非全母乳则避孕效果更差。总而言之，排卵的时间相当难预测，所以如果不想冒险，在第一次月经来之前就应该开始避孕。

　　Q8.小产后月经多久会来？

　　大部分在小产后的4～6週月经会来。一般而言，怀孕的週数愈大、卵巢受抑制越久，月经恢復的时间也会延后，不过这些情况都有个别的差异。至于第一次月经量可能正常、也可能较多。

　　Q9.流产后月经的量如何？发生何种情况应就医？

　　流产后的身体调理，也会影响月经量，建议手术一週后，再吃生化汤及麻油鸡，也不一定要食用，因为医生通常也会开子宫收缩药物给妈妈服用；此外，要特别注意营养的补充，食物中多挑选含铁、叶酸、维生素C和B的食物如：葡萄、樱桃、或菠菜、鱼等。

　　另外，如果小产后必须要上班，应该要节制一天的工作量，不管是自愿性的小产，或是胚胎不健康，在心理上多少都会产生压力。这时，另一半应该要给予最大的关怀，平日的琐事和家事，最好能多分担一些，相信短时间产妇就能復塬，尽量保持愉快的心情。

　　如果恶露消失得很快，却又感觉到肚子胀痛，可能是因为恶露流不出来，或是突然大量出血，必须儘快就医；至于小产后的3～4个月，都不曾来过月经，当然也要就医才会安心。

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