众所周知,孕妇摄取的营养除了要满足自己的日常消耗和供宝宝成长,所以孕妇在孕期得到的最多的嘱咐就是补充营养。除了长辈们给孕妇准备的各种补品和食物,有些妈妈还会选择孕妇奶粉,有些妈妈则觉得喝鲜牛奶也富含营养,那么到底是孕妇奶粉健康还是鲜牛奶好呢?
观点一:鲜奶好。
鲜奶的成分和营养价值
主要成分:水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐
一般市场上指的鲜奶并经杀菌的生鲜牛奶,而大多是指”巴氏消毒奶,保质期短。
营养价值:氨基酸、磷、钾、蛋白质、镁、钙
营养成分相对来说,结构单调。不含膳食纤维。
观点二:孕妇奶粉好。随冲随饮,营养更全面。
孕妇奶粉的成分和营养价值
主要成分:叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、α-亚麻酸、亚油酸
目前是市场上的孕妇奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分的配方奶粉。
营养价值:DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙
孕妇奶粉一般是低乳糖配方,计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA,是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
针对孕期普遍存在的便秘情况,有很多比较高端的孕妇奶粉考虑了益生菌配方。例如:瑞士百立乐。BB12益生菌通过增强肠道有益菌数量,不仅能帮助营养物质更好吸收,同时缓解了便秘和腹泻。
结论:不管是喝鲜奶,还是喝孕妇奶粉,都要注意全面补充营养。
百立乐奶粉资深营养顾问专家认为,孕妈妈需要的是全面均衡的饮食,只靠单一的喝鲜奶或奶粉肯定是远远不够的。食品中的蔬菜、海藻、海带同样也富含营养,只是里面的钙不易吸收罢了。孕妈妈也可以适当多食小鱼、牛乳及乳制品等,这些食物不仅含钙量高,而且容易吸收。在每天全面均衡的饮食基础上,孕妈妈补充鲜奶、奶粉或是其他奶制品,就可以很好地补充孕期所需的钙质及其他营养,孕育出健康的胎宝宝。
瑞士百立乐妈妈奶粉,祝福天下准妈妈,健康好“孕”
百立乐瑞冕孕产妇配方奶粉,甄选瑞士阿尔卑斯山珍稀的冰川奶源,采用活性配方,通过液态均质工艺生产,特含孕前、孕期和哺乳期所需的多种营养素,每天两杯,实现均衡营养、健康好“孕”!
* 香纯口感,好味道(鲜奶直接制造,精选DHA和其他配料)
* 活性配方,好吸收(特含BB-12和LA-5两种益生菌)
* 液态均质,好均匀(营养素在液态均匀分散,溶解性好)
* 三低工艺,好保护(低温添加活性物质、1%的低氧含量和2%的低水含量)
* 百年工厂,好稳定(瑞士赫尔达夫集团公司,通过国家质检局注册认可的进口奶粉企业)
http://www1.pcbaby.com.cn/qzzt/natrapure/20140630/index.html
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