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宝宝能否吃益生菌

2013-08-01 11:46 佚名

  益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

  迄今为止,科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类,其中包括:1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌)、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外,还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。当人体住满足够的益生菌时,人就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌,协助体内菌群平衡,才能让人重现健康状态。

  如果宝宝消化不好,拉肚子、便秘、胀气等等都可以服用益生菌的。这是因为益生菌能改善宝宝的消化功能,如其中的双歧杆菌有助于蛋白质脂肪的消化。当双歧杆菌死亡后,其菌体蛋白质可以被分解成氨基酸,为宝宝的身体所用,为宝宝提供营养。

  它还能人解肠道中的致癌物质,分泌能杀来肿瘤细胞的活性物质,并因能促进排便而缩短了肠道中致癌物质与肠黏膜的接触时间,所以有抗癌的作用。

  假若宝宝身体棒棒的,没有再消化不好,便秘、拉肚子、胀气等等,建议通过食物来壮大宝宝身体中的益生菌,不必总让宝宝服用益生菌。可以适当的补充一些利于益生菌壮大的食物。

  为宝宝添加益生菌制剂时,妈妈必须注意的三点事项:

  1、 千万不要与抗生素同时服用。是因为益生菌很容易被各种抗生素消灭。

  2、餐后服用。进餐可以使胃酸稀释,提高益生菌的存活率,一般餐后半小时内服用比较合适。

  3、 避免高温存放。益生菌最高温度为四十五到四十六摄氏度,所以不能用热冲服,可以直接服用。

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相关问答
1岁7个月大,大便偏绿很粗很硬,一直补益生菌会好么?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

大便干燥是因为大便中固水物质减少。大便中固水物质就是被肠道菌群败解的纤维素。纤维素在肠道中可被肠道细菌败解成短链脂肪酸。短链脂肪酸为水溶性,也就是固了一些水分在大便中。青菜中纤维素较多,益生菌可增强肠道菌群。所以,孩子服用青菜和益生菌后的大便才会变软。
怎么判断两个月大的宝宝是不是母乳性腹泻呢?是不是需要添加益生菌呢?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

由于母乳中含低聚糖(母乳中的可溶性纤维素);加上母乳喂养本身就是有菌喂养(乳头,乳头周围皮肤,乳管内都有细菌;再有,母乳喂养过程中婴儿会吞咽很多空气到胃肠内,所以母乳喂养儿大便偏稀,带泡沫,排气多等现象都是正常的。只要进食、生长正常;精神好,就没必要人为/药物干预。
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