小知识：益生菌的使用注意事项

　　宝宝肠胃脆弱，容易因为外界干扰或者食物原因导致腹泻。无论给宝宝选什么止泻产品，益生菌都能发挥重要作用。但在服用益生菌的具体过程中，很多妈妈会遭遇“滑铁卢”，比如搭配酸奶和益生菌给宝宝止泻，宝宝病情反而更加严重。因此，在使用益生菌时，需要小心搭配，谨慎处理。

　　很多育儿达人和专家都提倡，新生儿的第一口应该是母乳喂养。这是为什么呢?因为母乳喂养是一个有菌的过程，妈妈体内的活菌在被宝宝吸收过程中，不仅调整了宝宝的肠道功能，还通过刺激肠道免疫细胞，调节宝宝的全身免疫。

(图片来源：崔玉涛图解家庭育儿3直面小儿肠道健康)

　　通过模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而应运而生的产品，就叫益生菌，包括双歧杆菌和乳酸杆菌，它对宝宝的身体健康发挥了重要作用。

　　而那些不是通过模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而生产的细菌或霉菌制剂，虽然也会对肠道健康有一定帮助，但是作用就相对局限很多。比如有些针对抗生素使用后的制剂，只能称为微生态制剂。益生菌制剂与微生态制剂有所不同，它不仅利于肠道吸收消化，而且会通过刺激肠道内免疫细胞，刺激全身免疫。

　　宝宝在腹泻恢复期间，大便也要好几天才能恢复正常。这时候，益生菌就发挥了重要的作用，通过调整肠道菌群保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌，助于营养物的消化和吸收。所以，在腹泻后一两周，宝宝应该继续服用益生菌。