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坐月子别乱补 4周营养计划必看

2012-11-29 18:58 罗来丁

产后第三周——侧重补益,摄取充足的蛋白质

产后第三周营养计划
图片来源:华盖

  产后第二周结束,恶露基本上排干净了,所以从第三周开始可以吃一些温补的食物或补品,例如每天喝杯温热的红枣红糖水,或在进餐时喝乳鸽汤,这些食物补气补血,又容易吸收。哺喂母乳的新妈妈每天需要消耗较多的热量,这时还要摄取充足的蛋白质,提升母乳的营养。

  推荐产品:甘者古方红糖

  红糖在普通的超市都能买到,在这里推荐甘者古方红糖是因为它比普通的红糖更适合于产妇。甘者古方红糖含有叶酸氨基酸、纤维素等物质,天然保留了对人体有益的各种糖分和微量元素,是温补佳品。妈妈对这款红糖的评价还是很不错的,她们觉得红糖的味道很纯,甜而不腻,而且是独立包装,干净又健康。

甘者古方红糖 有13个妈妈点评 查看点评 分享点评
综合评分:8 产品介绍:甘者古方红糖选用的甘蔗是云贵高原海拔1100以上的阳光鲜……查看详细>>
  • 口感:   9分
  • 营养价值:   9分
  • 安全性:   9分
  • 性价比:   8分
 

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相关问答
在治疗小儿肾病综合征药多吃保健品吗?

zhangyimin886

中山大学附属第六医院 肾内科 副主任医师

要注意的是:第一,额外补充保健品。没有确切疗效,不要听信虚假的宣传。,不遵医嘱使用激素。有些家长担心激素的副作用自行停药,或者是忘记吃药,这些做法都是错误的,会导致疾病的复发,而复发会给下一步的治疗造成困难。 第二,家长应该消除对激素的误解。波尼松是目前价格比较便宜、效果确切、广泛使用并接受的药物,尽管它会造成脂肪再分布、向心型肥胖、骨骼损害、感染等问题,但是这些都有针对性的解决办法。对于已经使用几十年的药物,我们已经完全可以驾驭它。例如,医生建议在上午7-10点一次服用药物,而不是一天二次、三次服用;在疾病控制到一定程度以后,隔天使用药物的方法,都是为了减轻外源性激素对人体内下丘脑-垂体-肾上腺皮质的抑制作用,最大程度保留激素的疗效、减少副作用的方法。对于已经造成的激素依赖,通过缓慢减量等方法,也可以慢慢地消除对身体的影响。 第三,认为中药没有副作用,要求中西结合治疗或者纯中药治疗。目前中医治疗肾病综合征的疗效并不确切,没有更好的经验提供给大家,不建议使用。
给宝宝补钙优先选择药物还是保健品?

李洁玲

伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

如果医生认为必须给孩子补充微量元素,当然应选"药字号"的产品。正常喂养状况下发育正常的婴幼儿,没有必要单独补充钙。
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