节食过度 小心灭了你“胸”器

　　现代女人向来对于美丽的追求有两个目标：身材要有骨感，乳房要美感。可往往事与愿违，很多在减肥路上的女性朋友，纷纷抱怨：为了减肥，控制了饮食摄入，可节食这条路，走着走着，却毁了我的胸部。

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节食经验分享 胸部为减肥买单

　　娜妈妈，32岁，家庭主妇

　　作为一个受够了大伙当成笑话的我，决心减肥。减肥前我是130斤，155CM，这样的体重让我抬不起头，这根本原因在于自己管不住“嘴巴”，一闲下来就吃吃吃，什么饼干，巧克力，雪糕……都是我的最爱，每次吃完都后悔莫及。在老公的管控下，我开始了减肥大战，每天只吃一顿，还清淡到要命，历时半个月后，肚子没有消，胸部反而慢慢下垂了，这让我情何以堪!

　　唠唠叨叨，28岁，高级主管

　　身材是否够正，是男人是否回头的一大标准。现在大家都在追求骨感美，我不减肥面子都不知道往哪儿搁。于是减肥就样有一搭没一搭地开始了。一天一个苹果，我坚持了一周，整个人脸色发青，嘴唇发白，浑身无力，同事跟我说话都开玩笑说“大嗓门什么时候变得温柔了”!真不好意思，那不是温柔，是无力的呻吟。身材固然重要，可胸部也是女人的第二张脸，在匀称的身材跟丰腴的乳房之间，难道没有中庸之道吗?

　　扶不起的陈豆豆，30岁，幼稚园老师

　　工作的时候，对着的都是一群小朋友，小朋友最喜欢“无心之言”了。有一次，一个小朋友向另外一个小朋友介绍我跟一个同姓的同事，就说这位是“胖陈老师”，这位是“瘦陈老师”。顿时，尴尬到不行!看情形，减肥是非常迫切的事情了。我的减肥大餐是早餐白开水，午餐青菜白饭，晚饭白开水，喝到半个月的时候，我肚子老反胃，吐出来的都是水，而且明明很饿，还老打嗝。最后体重是下来了，但是胸部下垂得厉害，肚子跟臀部皮肤也皱皱的，一点都不光滑。

　　对于女性来说，节食减肥有三大致命后遗症：乳房下垂、皮肤皱褶、新陈代谢衰老。其中，最显性的就是乳房在不知不觉间下垂了。这是由于人体处于饥饿的状态身体就会调动储藏的脂肪和蛋白质来应急，然而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。

　　乳房脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。节食的朋友最大的感触就是，乳房为瘦身在“买单”，而且还真不便宜。