海苔卷卷三明治
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，能够为人体补充全面营养。吐司里含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 奶酪 1片
- 吐司 2片
- 香肠 2根
- 海苔 1片
- 做法
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1
准备食材：海苔适量、芝士片适量、生命面包适量、盐水肉肠2根。
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2
步骤1：肉肠放入煎锅，边翻动边用文火加热，备用。
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3
步骤2：热的肉肠卷上海苔。
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4
步骤3：面包切掉两角，放入微波炉，加热15秒。再卷上加热的面包，握一下方便定型。
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5
步骤4：再用芝士和海苔装饰即可。
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