糯米糊

宜忌人群

推荐

• 婴儿（6个月以上）

用料

白米 20克

糯米 10克

做法

1

准备食材：大米20克、糯米10克、水或母乳400毫升

2

步骤1：将大米和糯米混合在一起，洗干净，然后用冷水浸泡约1个小时。

3

步骤2：在搅拌机或研磨机里稍微加水，倒入浸泡好的糯米和大米。

4

步骤3：将大米和糯米研磨碎。

5

步骤4：先用大火煮开磨好的白米、糯米和水（或母乳），等到米糊冒泡，换成小火。

6

步骤5：一边煮一边用勺子搅拌，直到米粒膨胀为止。

7

步骤6：等米粒煮熟后，倒在滤网上，一边用勺子压碎，一边搅拌。

8

步骤7：最后取过滤后的糯米糊即可。