鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。枸杞根炖老母鸡具有健脾补肾,养血安胎的作用,是孕期的一款好食谱。

枸杞根炖老母鸡-孕期食谱

枸杞根炖老母鸡-孕期食谱

主料: 鸡 1500克   

辅料: 地骨皮 250克

制作工艺 将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。 

工艺提示 地骨皮又称枸杞根。

相关人群 此菜适用于习惯性流产、阴道少量出血、腰酸耳鸣、气短乏力的孕妇食用。

太平洋亲子网专题

相关链接:杏仁奶豆腐-孕期食谱     椒盐鱼条-孕期食谱     椰肉鸽汤-孕期食谱

相关文章