二、冬春换季 ，孕期护发建议（二）
　　头皮按摩，这是换季护发的重点，对于孕妈咪来说，按摩头皮不仅护发，还有利于缓解孕期紧张情绪，身体放松。如果让准爸爸帮忙，还能增进夫妻感情哦！

图片来源：视觉中国

　　头部按摩能够促进头皮血液循环，使头皮得到放松，人也会跟着变得平静、精神。所以建议每晚睡觉前，准爸爸用手指帮助孕妈咪轻轻按摩头部，护发的同时也能放松身体。

　　·十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次，以逆时针方向打圈10次。

　　·将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。

　　·双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。

　　·双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

　　·手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

　　·十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

　　肿么样？有木有觉得这是一件非常好的事情，既能护发又能让老公服务自己，想想都嗨森。想要一头秀发不会因为怀孕就流失的孕妈咪，赶紧行动起来吧！


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