科学补胎 选孕妇奶粉看3个数字
2014年06月04日 16:54
孕妇奶粉关键数字:800
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图片来源:华盖

  孕期的钙摄入量应为每日800~1200毫克。

  妈妈们都应该听说过孕期要补钙的说法,相对喝纯牛奶补充钙质,喝孕妇奶粉补充钙质更为方便和营养全面。通常来说,一杯250ml

  纯牛奶中含有约260mg钙质,而孕妇奶粉中含钙量更多。同时,孕妇奶粉中还添加了其他孕期所需的营养,这是纯牛奶中没有的。

 

四款孕妇奶粉中的钙含量
品牌每奶粉100g含钙量每杯孕妇奶粉含钙量建议每日饮用次数每天补充钙量
美赞臣

730mg

365mg

2

730mg

完达山750mg225mg2500mg
伊利1000mg300mg2600mg
多美滋1087mg446mg2892mg

  四款孕妇奶粉每天提供的钙含量从500mg到892mg不等,跨度较大。不过搭配均衡饮食,这几款孕妇奶粉中的钙质还是能够满足孕妇的需要,妈妈挑选时根据自己的饮食习惯选择就可以了。

  熟记了这些关键词之后,大家在挑选孕妇奶粉的时候就能更加有依据了。不过需要提醒的是,奶粉的营养成分要综合考虑,特别是孕妇本身的生活饮食习惯,没必要特意选择某一种营养含量特别高的奶粉。

 

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