孕妇奶粉关键数字：800
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图片来源：华盖

　　孕期的钙摄入量应为每日800～1200毫克。

　　妈妈们都应该听说过孕期要补钙的说法，相对喝纯牛奶补充钙质，喝孕妇奶粉补充钙质更为方便和营养全面。通常来说，一杯250ml

　　纯牛奶中含有约260mg钙质，而孕妇奶粉中含钙量更多。同时，孕妇奶粉中还添加了其他孕期所需的营养，这是纯牛奶中没有的。

 

四款孕妇奶粉中的钙含量
品牌	每奶粉100g含钙量	每杯孕妇奶粉含钙量	建议每日饮用次数	每天补充钙量
美赞臣	730mg	365mg	2	730mg
完达山	750mg	225mg	2	500mg
伊利	1000mg	300mg	2	600mg
多美滋	1087mg	446mg	2	892mg

　　四款孕妇奶粉每天提供的钙含量从500mg到892mg不等，跨度较大。不过搭配均衡饮食，这几款孕妇奶粉中的钙质还是能够满足孕妇的需要，妈妈挑选时根据自己的饮食习惯选择就可以了。

　　熟记了这些关键词之后，大家在挑选孕妇奶粉的时候就能更加有依据了。不过需要提醒的是，奶粉的营养成分要综合考虑，特别是孕妇本身的生活饮食习惯，没必要特意选择某一种营养含量特别高的奶粉。

 

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