2、注意起居作息
饮食告一段落了,结果熊孩子精力充沛,又玩疯了:春节守岁,12点了还在闹腾,可是竟然三四点了还不愿睡觉;娘娘们互相串门嗑瓜子闲聊到半夜,孩子们就在旁边打闹到半夜……娘娘们,要注意咯:在节日期间,过度玩乐会导致孩子精神萎靡,从而引起抵抗力下降。
这样下去可不行。如果孩子不能像平时一样按部就班休息,那么可稍微调整一下,如中午一定要小睡,时间可适当缩短,如以前午睡2个小时,现在时间缩短为1个小时或1个半小时,而且晚上的睡觉时间可适当推迟,但不宜超过12点。差不多到时间睡觉的时候,娘娘们就要让宝宝安静下来,平复下情绪,以免睡觉时情绪过于亢奋而难以入眠。
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3、注意保暖
过年了,娘娘们总想把宝宝打扮得美美的、帅帅的、萌萌的、酷酷的,带着出去让人一看就想上前点32个赞。春节期间,天气寒冷,室内室外温差大,熊孩子在室内玩得满头大汗,脱衣神马的很是常见。
对于抵抗力弱的宝宝,保暖是过节穿衣的第一原则。娘娘们给孩子选择服饰时可要注意搭配咯,选择容易穿脱的外套,而且外出时随身带一条毛巾,在孩子玩耍的时候把毛巾垫在孩子的背上吸汗,以防孩子出汗弄湿衣物,而在回家时湿衣物搭在身上,被风吹受凉感冒。
不一定。我们经常看到一些商业广告会说益生菌是提高免疫力或者是增强免疫力的,首先益生菌本身就是我们肠道固有存在的一些菌群,不一定要添加的。 另外,酸奶跟益生菌是不能等同的,酸奶里面的菌群和我们肠道的益生菌不一定能交叉。而且益生菌是一个很广的概念,包括了妈咪爱等等,有好多种,是由几种不同的益生菌组合成为一个商品,不可能包含人体肠道所有的益生菌,所以益生菌不能长期吃其中的某一种,否则原本的菌群就失调了。不能因为小朋友喜欢某一种的口感,就经常吃那一种,这样是不应该的。作为医生的建议,益生菌还是应该由医生开给孩子吃,医生会根据孩子之前吃过什么食物或药物,现在出现什么症状来考虑要不要换一种益生菌,在医生指导下去吃益生菌会比较好。另外,服用抗生素的时候,吃益生菌也要在医生的指导下服用,因为在某些情况下是可能会有冲突的。 所以不要过分地依赖或是对益生菌有一种幻想,觉得它会有很大的作用,如果孩子没有什么症状,不需要吃益生菌。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
我们经常看到一些商业广告会说益生菌是提高免疫力或者是增强免疫力的,首先益生菌本身就是我们肠道固有存在的一些菌群,不一定要添加的。 另外,酸奶跟益生菌是不能等同的,酸奶里面的菌群和我们肠道的益生菌不一定能交叉。而且益生菌是一个很广的概念,包括了妈咪爱等等,有好多种,是由几种不同的益生菌组合成为一个商品,不可能包含人体肠道所有的益生菌,所以益生菌不能长期吃其中的某一种,否则原本的菌群就失调了。不能因为小朋友喜欢某一种的口感,就经常吃那一种,这样是不应该的。作为医生的建议,益生菌还是应该由医生开给孩子吃,医生会根据孩子之前吃过什么食物或药物,现在出现什么症状来考虑要不要换一种益生菌,在医生指导下去吃益生菌会比较好。另外,服用抗生素的时候,吃益生菌也要在医生的指导下服用,因为在某些情况下是可能会有冲突的。 所以不要过分地依赖或是对益生菌有一种幻想,觉得它会有很大的作用,如果孩子没有什么症状,不需要吃益生菌。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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