夏天气温高,儿童活动量又相对较大,许多家长都会给孩子换上凉快透气的背心、短裤。至于防晒方面,他们觉得只要给孩子涂抹了防晒霜就万事大吉了。其实这种想法也是错误的哦,防晒霜不是万能药,最好的防晒方法就是不晒。呵呵。
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从早上10点到下午2点,是一天中阳光最强、紫外线最具威力的时段,对肌肤的伤害最大。这段时间最好尽量避免宝宝出门暴露在阳光下,如果必须出门,除了涂抹防晒霜之外,还要戴上宽边遮阳帽,并且穿上质地轻薄的长袖长裤,以保护肌肤。
另外,有个防晒霜防护不到的地方需要特别注意,那就是宝宝的双眼。根据医生的介绍,儿童的眼睛晶体比成人更透明,紫外线会损伤儿童角膜上皮,甚至灼伤视网膜黄斑区。因此在阳光太猛烈的夏天,切记给宝宝准备太阳镜哦。选择时要认准防UV标识,镜片颜色以灰色或茶色为佳,避免选择糖果色镜片。
晒太阳可增加紫外线接触皮肤的机会,促进皮肤产生维生素D,利于婴幼儿骨骼的生长和发育。但强烈紫外线照射皮肤有可能损伤宝宝的皮肤。所以,建议家长用反射光照射宝宝的皮肤,即可促进皮肤产生一定量维生素D又可避免晒伤皮肤。如果不是暴晒,不需使用防晒霜。若必须使用,可选SPF15-30的防晒霜。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
外出前,家长应明确带孩子外出的缘由。若为增加活动空间、增加人际交流机会,也为增加阳光照射皮肤机会,促进皮肤产生维生素D,出门时可用遮阳车或戴大檐帽。建筑物、地面的反射光照在皮肤即可促进皮肤产生维生素D,不应涂防晒霜。
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