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给孩子科学喂水,注意4件事

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2020-01-06 09:07

   第一次当家长都会手忙脚乱,很担心孩子的喂养问题。我们都知道孩子的新陈代谢非常快,所以出汗也比成年人多,这时候需要及时为孩子补充分才能保证孩子健康成长。但是孩子喝水也很有讲究,不能喂太多也不能喂太少,还是要合适的时间喂水。那么如何给孩子喂水才最科学呢?

图源@视觉中国
图源@视觉中国

  一、两顿饭之间

  有些家长会发现在饭前给孩子喂水,孩子在吃饭时就特别闹腾,总是不能安安静静的吃饭。原来啊,是因为饭前喂水让孩子吃饭时产生了饱腹感,影响了正餐的进食量,孩子胃口自然就差了。也有些家长习惯在餐后立刻给孩子喂水,但是这样也会影响食物的消化,影响吸收,也是不可取的方法。最好的办法就是在两顿饭直接给孩子喂水,既能为孩子身体及时补充水分,也不会让孩子消化不良

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给孩子科学喂水,注意4件事

 

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  二、孩子睡醒之后

  早上醒来之后第一反应是会觉得口很干,很想喝水,所以在孩子睡醒起来家长们也应该及时喂水,让身体的毒素及时排出,加快身体的新陈代谢。但是千万不要在孩子睡觉前大量喂水,这样很容易给孩子的肾脏增加负担,也容易让孩子尿床。

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  三、孩子洗完澡后

  给孩子洗澡时,家长怕孩子会着凉,一般都是门窗全关,冬天更是打开浴霸,这种密封环境加上热水,会加快孩子体内水分的蒸发速度。从皮肤开始到体内,所以孩子洗完澡后很容易感觉口干,那么这时候家长应该适当喂水以缓解这种干燥情况。

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  四、孩子大哭之后

  孩子年纪小哭闹情况很常见,特别有些孩子喜欢放声大哭以引起家长的关注,哭完很容易嗓子变哑、变干,这时候家长可以适当喂水以安抚孩子的情绪,也可以滋润一下孩子的喉部,免得出现不适。

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给孩子科学喂水,注意4件事

 

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  孩子长大也渐渐会主动表达喝水的欲望,这时候家长可以不用过分强迫孩子在不想喝水的时候喝水,只要孩子的尿液处于正常的颜色状态,就可以按照孩子的意愿来喂水,把握好喂水的时间和量,不要适得其反。

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