揭秘女性产后便秘的原因

　　大多数产妇，产后头几天，往往发生便秘。虽不是大病，但也颇不舒服，还可引起腹胀，食欲下降。此外，大多数产妇怀孕期间，由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有程度不同的痔疮，便秘会加重痔疮的症状。这些，都影响产褥期身体恢复。

　　引起产后便秘的原因

　　1、胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

　　2、怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

　　3、分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。

　　4、产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。

　　5、孕妇产后下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。 听医生分析得头头是道，王萍的丈夫又问如何预防处理。

　　产妇便秘该怎么预防

　　其实产妇便秘并不是不能预防的，可通过以下几点来预防：

　　1、可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。

　　2、健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。

　　3、产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

　　于产后便秘，患者一定要多多重视，不可任其发展，否则会诱发其他疾病，而且大便长期聚积在体内，容易产生毒素，对婴儿的成长也是不好的。