高钙奶喝了会便秘吗

　　我们都知道儿童如果身体缺少某些元素的话就会对发育产生不好的影响，因此妈妈会想尽办法给宝宝补缺少的元素。当然缺钙也是宝宝最常见的，因此妈妈也会选择高钙奶去补钙。那么，高钙奶喝了会便秘吗?儿童如果为了补钙还吃了钙片而导致便秘怎么办呢?

高钙奶喝了会便秘吗

　　婴幼儿的消化系统尚不完善，当摄入的钙超过推荐量时，他可以和奶制品中磷、酪蛋白结合，形成被称为“钙皂”的硬块，大量形成就会使孩子大便干燥甚至便秘。

　　高钙奶中的磷乘积较高，这会导致孩子的吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，这对孩子娇嫩的肾脏也是不小的负担。

　　钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当补钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致小儿味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。

　　中国孩子普遍存在缺铁的情况，据动物实验在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，这会让孩子缺铁的现象更为严重。

　　建议在牛奶中添加些益生元膳食纤维-佰利多黄金双歧因子，能迅速增殖宝宝肠内双歧杆菌，促进宝宝对钙和其它营养物质的只收，能起到调理通便的目的，预防和改善宝宝便秘的现象。妈妈可以多吃一点水果和蔬菜，另外奶粉一般都是上火的，如果母乳够宝宝吃的话还是不要添加的好。每次喂完奶后喂宝宝喝一点白开水，宝宝还小不建议用药。

儿童吃钙片便秘怎么办

　　很多的蔬菜里都含有草酸，比如说菠菜带着的含量非常高，但是草酸的含量非常高，如果草酸，易宝宝体内尚未消化的钙元素结合，就会形成草酸钙，特别的影响孩子对钙物质的吸收，久而久之就会出现便秘的情况。另外在平时的饮食习惯上不加注意，也会出现便秘的情况。

　　如果我们给孩子补钙的同时就给孩子吃一些油脂类的食物的时候，是刚摄入过多，就很有可能与钙结合，因为脂肪中含有一些游离的脂肪酸，这样就会使钙的吸收减少，如果没有吸收的钙进入到排泄物中，就很有可能会引起宝宝便秘。遇到这种情况后，可以多给孩子喝一些水，也可以让孩子在品是多吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用。可以缓解便秘的情况。

　　孩子在补充钙物质的过程当中，如果出现了便秘的情况，那么家长一定要重视起来，最好是尽快的进行解决。要不然很容易影响到孩子身体。在平时要养成一个好习惯，多吃一些容易消化的食物，这样才可以很大程度的减少孩子出现便秘的情况。