曲靖东大中医肛肠医院好吗？多喝水、按时吃饭对治疗胆结石有帮助

提到胆结石，我们并不陌生，这是一种消化科的常见病。曲靖东大中医肛肠医院消化科医生指出，胆结石是指胆道系统，包括胆囊和胆管的任何部位发生结石的疾病，其中胆囊结石占50%左右。而据统计，胆结石在成年人中发病率为10%~15%，而该病女性患者明显多于男性，好发年龄为40~60岁。

为什么会形成胆结石？

医生解释，我们的胆囊可储存由肝脏分泌的胆汁，正常情况下胆汁能够帮助人体消化脂肪等物质，促进人体代谢；但在环境、遗传，以及不健康的生活饮食方式等因素的影响下，可能会出现胆汁分泌紊乱、胆汁成分改变等情况，导致胆汁内有结晶析出，结晶逐渐钙化、形成结石。而胆囊也比较脆弱，一旦未能及时排石，结石长期刺激胆囊黏膜，不仅可能引起慢性炎症，甚至会引发胆囊癌。

胆结石该如何应对？

医生介绍，临床上胆结石症状以右上腹胆性绞痛、黄疸和发热为主，其疼痛往往于夜间、饱餐后或进食高脂肪食物后发作，也有一些患者无明显症状，是通过体检发现的。在这里医生要特别提醒，胆结石患者没有症状不代表没有危险，胆结石一经发现就应积极治疗。

胆结石的治疗方式包括：一般治疗、手术治疗、内镜治疗、药物溶石治疗等。通常对于症状较轻、初次发作、胆管不完全性梗阻者，可采用非手术治疗，待病情好转或急性发作后行择期手术。对于有症状和（或）并发症的胆结石患者，首选手术治疗。

胆结石的生活护理措施

在治疗的同时，医生还建议患者积极做好生活护理措施，并养成健康的生活习惯，每年定期复查，具体要注意以下几点：

★ 饮食需注意规律进食，每餐都要按时吃。一日三餐缺哪一餐对身体都不好，尤其是不吃早餐，空腹时间过长，不利于胆汁排出，容易形成结石。此外，注意不要暴饮暴食，也不要刻意禁食。患者可多吃清淡、易消化、高蛋白、富含维生素的食物，如菠菜、黄瓜、西红柿等，可增强体质、提高人体抗病能力。还可以多吃薯类、粗粮等，有利于通便。还要注意低脂饮食，少喝咖啡和浓茶，不吃辛辣刺激的食物。

★ 多喝水。多喝水可以稀释胆汁，并促进其排出。而且多喝水还能帮助排出更多的尿液，能够使微小的结石随尿液排出。但需要提醒的是，不要一次性喝下太多水，否则有可能增加肾脏负担。

★ 充足的睡眠与适量的运动。充足的睡眠不仅可以使我们拥有一个良好的身体状态，还能够提高身体的免疫能力，并有效抵抗疾病侵袭，改善胆结石病情。在身体状况允许的前提下，患者可以适当锻炼，但运动不能过于激烈，活动时间不宜太长，30分钟左右即可，饭后散步、瑜伽、太极拳都不错。

★ 定期复查。胆结石有残留或复发的可能，患者应每年定期复查，观察结石有无复发、胆囊腔容积等情况，以便尽早发现健康隐患，防止病情反复。