21世纪最重要的是什么?答案是:健康。俗话说身体是革命的本钱,身体不好一切为零。现今,国人越来越重视健康质量,智能穿戴健康管理产品随处可见。然而,当市场逐渐饱和,同类型的健康穿戴越来越多,每一个厂商的监测技术水平也都趋于一至时,能吸引消费者的就是管理健康以外的附加价值了。
既然说到健康穿戴的附加价值,就不能不提到日前刚上苏宁众筹平台的一项创新科研众筹项目了。
“xresearch心率监测贴”项目,是一个由哈佛科研团队主导而发起的新型态“科研”众筹项目。
不同于传统的众筹,该项目不只提供支持者增进健康的硬体设备:X1心率貼和華為運動手環,更提供支持者們难得的机会和哈佛学术大腕一起参与科研,参与哈佛科研团队xresearch所创办的“健康解码计划”。
“健康解码计划”将使用众筹项目回报的X1心率贴和华为运动手环,邀请使用者匿名贡献生理数据,利用大量生理数据,模拟出人体健康数据模型进行各类医疗研究。
而在各医疗研究中,研究中医、量化中医理论是计划中的一个重点项目。
中医对病理的描述(例如“燥热”,“血气不足”等)难以量化,导致深入研究困难,甚至不被世界主流医学界重视。但是,中医发展千年,当中丰富的实证经验绝对值得全世界学习。所以xresearch“健康解码计划”以中医为重点研究目标,希望藉由大数据分析所做出的人体健康数据模型,对照人体经络、子午流注等中医理论,尝试量化中医,深入研究中医奥秘。
为了达到研究目的,xresearch的哈佛团队和国内外知名企业合作,研发了一款具有医疗精度的智能可穿戴设备—X1心率贴。薄薄一片,贴在胸口,几乎零干扰;一片式亲肤设计贴片无负担;72小时连续监测数据采集有保障;1000Hz采样频率对人体无害;蓝牙连接手机应用随时掌握心率变化。
X1心率贴可提供精准的生理数据侦测功能,其中包含:心率侦测;身体状态;睡眠分析。首先, X1心率贴能够做到实时监测心率、每日心率波动变化纪录、净息心率侦测等;其次通过监测自主神经系统的活动,和哈佛团队特殊演算法的帮助,X1能够纪录每日身体状态、查看长时间身体状态变化,随时了解自己的身体动静状态;最后它还能改善睡眠, 通过您的心率数据中解读睡眠状态,记录睡姿、睡眠品质、睡眠结构阶段分析。
此外,除了硬体方面协助使用者了解自身健康,配套App每一周还会提供来自哈佛医学专家的独家健康建议,大大帮助使用者增近健康质量。
xresearch健康解码计划期待您的参与,支持众筹项目“xresearch心率监测贴”,增进自身生活质量,同时和哈佛团队一起,和众多计划参与者一起解码健康,促进医学研究发展,量化中医理论。
你好。高龄孕妇在日常生活中,建议要均衡膳食,既要保证营养充足,又要避免挑食、偏食、节食,还要严格控制脂肪、糖类物质和盐的摄入量。此外,还要配合规律的作息,充足的睡眠,适当的运动。另外,按要求定期胎检也必不可少。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
其实第一胎是早产儿,在怀第二胎的时候,就需要更加注意了,所以你应要在怀孕期间需要做到以下:平时的生活中,不要老是担心胎儿会早产,应要使自己保持轻松愉悦的心情,不能使自己的过于紧张。另外需要多补充一些蛋白质,这是胎儿能健康成长的必需品,但也需要做到营养的均衡与全面性,多吃一些青菜和水果,多喝水。再来就是需要多休息,避免孕妇过于劳累,而导致早产。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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