产后胸部小了怎么办 产后使胸变大的简单方法

　　生过孩子的妈妈们都知道，怀孕期间由于激素的影响胸部会变大，以前的“飞机场”也会变得傲然挺拔，整个人都自信了许多。但是呢，给宝宝断奶之后，胸部就恢复到怀孕之前的样子，甚至有的出现缩水还不如从前呢，这让不少妈妈难以接受，那么产后胸部小了怎么办呢?

　　有关专家指出：丰胸首先要具备两个条件：第一要卵巢发育的健康与完善;第二胸部的受体要敏感。因此产后胸部小了怎么办可以根据这两个条件来进行。

　　1.注意哺乳方式

　　在哺乳的时候，应该选择正确的哺乳姿势，要做到两个乳房交替哺乳，受乳要均匀，而且哺乳的时间不能太长，一般一边不超过20分钟，这个时候对于宝宝来说也是非常充足的，也能避免对乳房造成不良的刺激。

　　2.合理饮食

　　饮食也是非常重要的一方面，要合理饮食，切记不可暴饮暴食。日常可以多吃富含蛋白质的食物，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

　　3.注意保养

　　经常对胸部进行保养，在哺乳期间一定要进行乳房的保健，多做健胸操，比如扩胸运动，这有利于保持胸部的坚挺、丰满;产后坚持运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，缓解乳房下垂、缩水变小的胸部。还可以在洗澡时用热水清洗胸部，再用冷水刺激一下，这也有保健作用。

　　4、勤于按摩

　　产后胸部小了怎么办?勤于按摩对于产后恢复胸部非常有利。而且正确的丰胸按摩方法可以达到美胸的效果，同时按摩还能塑造很好看的胸型。常常对胸部进行按摩，能让胸部淋巴保持畅通，更有利于胸部吸收营养，让胸部自然变大。在按摩的同时配合使用营养丰富的丽贝丽可以让丰胸效果加倍。

　　丽贝丽效果显著的原因在于，丽贝丽采用 “原生态”的丰胸理念，以人参、啤酒花等多种草本植物精华为主要成分， 结合最先进的促透皮因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞中，滋养乳房细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳房二次发育!并且对粗糙的乳房 有滋润养肤作用，令乳房健康而有魅力。不用手术、激素、填充等手段，全面解决女性在青年、产后、中年遇到的各种胸部难题，重现双乳丰满坚挺有弹性!

　　每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现丰胸、塑形以及美胸三效合一。

　　丽贝丽作为国际大品牌，不仅要有快速的丰胸效果，消费者的安全健康更为重要，丽贝丽秉承卓效、安全、健康的丰胸理念，承诺带给所有女性丰满、坚挺、圆润、嫩白健康的美胸! 因为丽贝丽无比坚持：每一个你，都是存在于这个世界独一无二的你，无论胸部是哪种问题、哪种年纪、哪种人生阶段，都应该拥有自信丰满动感的胸部!