哺乳期能不能减肥 让所有人心动的轻松瘦身法

　　很多宝妈生完孩子，看到自己臃肿不堪的身材都急于减肥，但是顾忌孩子不会营养不良。还是将这个决心给放下。哺乳期能不能减肥，今天就给给位宝妈分享几个哺乳期就能用的减肥方法，拒绝让赘肉多存在一天。

　　哺乳期能不能减肥，产后前几个月都是恢复身体的时候，不建议减肥。从第六个月开始就是宝妈们减肥的黄金期，恢复体型的最好时期，在这一时期，必须合理地安排自己的生活和减肥计划，才能更好的恢复身材。

　　哺乳期能不能减肥，选对食物

　　尽量减少热量和油脂的摄取。多食用像黄瓜、芦笋、西瓜、柑橘类水果和哈密瓜等天然的利尿食品。另外要避开口香糖、带气饮品等容易让小腹胀气的食品，食物一定要煮熟，不熟的食物淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。

　　哺乳期能不能减肥，保证充足的睡眠时间

　　睡眠不好对产后瘦肚子有很大的影响。睡眠不足容易引起毒素郁积，从乳汁中排除，对宝宝相当有害，毒素的郁积还会影响脂肪的代谢，使减肥受阻，所以一定要保持足够的睡眠。

　　哺乳期能不能减肥，晚上六点前吃晚餐

　　专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会继续囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

　　哺乳期能不能减肥，塑魅婷+腿部按摩

　　在每天晚上洗澡之后涂塑魅婷在身上通过按摩大概五分钟，塑魅婷充分吸收之后就可以了。随停怎样做到简单便捷减肥的呢

　　塑魅婷是特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。哺乳期能不能减肥，运用全新的现代减肥理念，主要就是通过HEV瘦身因子来消耗身上的肥肉,日减+夜减，日夜燃烧脂肪。并且还是用国际顶级配方师的研发经验，在选取及运用天然原料方面，极为大胆和前卫，创新配方使护肤成分得到充分释放和应用。应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线，尽显身材玲珑线条。不会影响身体健康，是可放心、安全使用的绿色减肥产品。

　　塑魅婷激活疏通代谢排毒由内而外绽放纤美身姿

　　塑魅婷上市以来它的健康科学的减肥原理，良好的纤体效果颇受追捧。塑魅婷从天然植物中天然高效燃脂植物精萃，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪, 修护受损细胞纤维，从源头阻止脂肪细胞再生，全面击破脂肪的恶性循环，塑魅婷植物精粹提高人体身体代谢效率加速血液循环，消耗多余的热量促进脂肪酸的燃烧，快速消耗堆积的脂肪，同时将体内的多余水分、毒素、脂肪代谢排除体外，改善脂肪堆积造成的不完美曲线，消除水肿保持体态轻盈平滑紧致肌肤玲珑身体线条，四大功效塑造纤美身材。

　　塑魅婷专业的健康瘦身体验为客户提供1对1跟踪服务

　　塑魅婷设有专门的客户服务中心，50位瘦身专家，全国300位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。

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　　对于天天都要带孩子的宝妈们来说，轻松有效的减肥方法一定是你的不二之选。塑魅婷通过外涂科学有效便捷的甩掉身体赘肉。