很多人都会遇到掉头发的问题,尤其是洗头发时掉的特别多,长此以往,导致头发稀疏,不但影响形象,还带来了巨大的心理压力,连做梦都会梦到成了秃头,那么洗头掉头发怎么办?怎么解决掉头发问题?
专家告诉我们,人们掉头发有很大一部分原因是因为不会护理头发甚至不会洗头发,相反如果按照正确的洗发方法洗头的话,也能很大程度上缓解掉头发的症状。
那么如何才是正确的洗发姿势呢?
一、洗发频率要适度
一般来说洗发频率控制在每2-3天一次就好,洗发太频繁的话会导致头发表面的毛鳞片的损坏,不利于头发的再生。洗发次数太少,则会导致分泌物堵塞毛囊,易使毛囊萎缩。如果头发出油特别多,频率可以再频繁一些。
二、洗发方法要适当
应该先用清水洗一遍头发,然后把洗发水倒入手中,并用水稀释后,从后枕部搓起泡往上、往前洗。最好不要把洗发水先倒入头顶再搓洗,更加不可以干洗,否则会强烈刺激头顶部的皮脂腺过多分泌油脂。另外不能用指甲抓洗头发,应该用指腹揉洗。
三、洗发时间要适宜
洗发水在头上停留的时间最好不要超过5分钟,应该尽快冲洗干净,否则会有一些化学物质残留在头发上,对头发造成伤害。另外洗发不拘泥于早晚,但是要等头发干了才能睡觉。
四、洗发水温度要适中
一般来说,洗发水的温度不宜过高也不宜过低,以接近体温最好。大概在30-40℃左右即可。
正确的洗发方法可以缓解脱发,但是对于脱发程度较严重的患者来说,还是需要专业的防脱生发产品,在此,专家推荐使用黑乐雅。
黑乐雅使用纯中草药为原料,天然温和不刺激,适合各种皮肤发质。其含有的多种名贵中草药成分,可直接作用于毛囊神经及毛细血管,有效促进头皮真皮和毛囊微循环,保障营养输送系统畅通,提高毛囊对营养的吸收率,从根本上止住脱发,并且使头皮恢复弹性,毛囊恢复活力,给头发提供一个健康的生长环境,减少脱发,促进头发的生长。
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一般来说,妇女在分娩后是会有不同程度的脱发,这被称为 分娩后脱发,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素是会造成脱发的,可多吃补血的食物,同时补充优质蛋白质,孩子大了,这种情况是会改善的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你描述的情况,一般认为女性在产后发生脱发的现象是很常见的,因为在妊娠期间延长了毛囊的休眠期,而且在产后就会进入脱发期。建议不用过于担心,保持良好的心态,脱发就会慢慢长出,建议平时适当补充一下补血的药物比如红枣,保证营养
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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