图片来源于CFP
近年来许多研究报告探讨益生菌的疗效、功能及治疗的安全性。许多益生菌已成为广为使用的健康食品,而最常用的是乳酸菌,许多研究报告证实对儿童的过敏及腹泻有所疗效。在台湾,市场上有许多益生菌产品贩卖,包括养乐多、优酪乳等,许多家长们常购买做为儿童的零食。
这些益生菌的害处很少被报告,医学文献上仅有极少数成人病患,被报告因使用益生菌造成严重的感染疾病。
2005年1月份儿科医学杂志(J. Pediatrics 2005,115:178-181),美国北卡罗来纳的兰德医师等报告2位儿童病例,年龄分别为6周及6岁,均因严重细菌感染而使用大量的抗生素治疗,但造成严重腹泻的合并症,故使用益生菌(乳酸菌)治疗腹泻。但在使用乳酸菌20~40天后,再度发烧,引起败血症,而且血液培养出乳酸菌后,经抗生素治疗后痊愈。
虽然乳酸菌为益生菌,对健康的成人及儿童均有所助益,对儿童腹泻也有所帮忙,但在体弱多病或免疫缺乏的幼儿,也可能引致败血症、心内膜炎,所以必须小心使用,甚至需暂时禁用。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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