康恩贝君宝康鳕鱼肝油软胶囊
参考价格:41元
营养成分(每粒含):维生素A 50IU ;维生素D 50IU;二十二碳六烯酸:45mg
配料:
1.内容物:鳕鱼肝油、天然维生素D、天然维生素E、植物油、天然鲜橙提取物。
2.胶囊皮:明胶、甘油。
适用人群:0~1岁婴儿
小编点评:
这款产品维生素A和维生素D的含量比例刚好为3:1,上专门考虑了幼儿的生理特点;君宝康的鳕鱼肝油原料源于冰岛北极圈内的LYSI公司,该公司是世界公认最理想的婴幼儿鱼肝油来源。并且对鱼肝油独有的海腥味进行了处理,在嗅觉上不刺激宝宝,让宝宝比较能接受。这款产品也属于大众品牌,价格适中。
阿卡奇AD型多维鲨鱼肝油胶丸
参考价格:25元
用法与用量:1岁以内,每天服用1粒;1岁以上,每天服用1~2粒
营养成分(每粒含):维生素 A900单位;维生素D300单位;烷氧基甘油(AKGs)110mg
小编点评:
阿卡奇这款鱼肝油是在包装上标明是天然鱼肝油,选自澳洲塔斯玛尼亚湾的鲨鱼,不含植物油调配,AKGS是母乳的重要组成部分,能刺激免疫细胞生成,可预防预防感冒、流感、咳嗽,减轻过敏及呼吸道感染等症状。它的维生素含量也是按照3:1来调配的。这款产品有完整型可查防伪码,妈妈们购买时可以凭此辨别真伪。
小编总评:这两款鱼肝油都着重考虑到了婴幼儿的生理特点,对维生素含量进行了科学配比,君宝康对气味进行了处理,外形上也方便剪开;阿卡奇则是纯天然的鱼肝油,不含植物配方。这两款价格上也相差不大,君宝康是平均1.46元/粒,阿卡奇1.66元/粒。妈妈们可以根据自己的要求选择。
小编提醒:建议最佳使用时间为早餐前后10分钟左右,上午时间段吃鱼肝油。早上吃鱼肝油有利于吸收,在宝宝肠壁形成油层,从而保护胃。建议家长严格按照产品的用法和用量给宝宝进食。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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