图片来源于CFP
从理论上说,如果能遵照平衡膳食的原则,合理调配食物,那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中,要真正做到合理膳食还是有很多困难的,何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响,因此机体很容易就会缺乏某种维生素。特别是日常膳食中维生素D的含量很少,所以宝宝从出生以后15天起,就要开始补充维生素。尤其对于偏食宝宝来讲,更要补充好维生素,让宝宝健康成长。
而现在市面上补充维生素的产品也有很多种,价格也是高低不一,如何选取一款适合宝宝的维生素呢?小编在这里也介绍几种妈妈们追捧的产品,如果你的宝宝需要,不妨买一款回去试试了。
1.养生堂成长快乐复合维生素软片240g(3克*80粒)
参考价格:35元
产地:国产
主要原料:维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B1等
适合人群:需要补充多种维生素的儿童
食用方法及食用量:嚼服,每日2次,每次2片
产品简介:本品由中国营养学家针对中国儿童的饮食结构专门设计,为健康儿童提供每日所必需的全面均衡的维生素和钙,并帮助钙质的吸收,不含任何激素,长期服用无安全副作用.
小编点评:养生堂是一家生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。诸如龟鳖丸、农夫山泉、农夫果园等知名产品都出自养生堂旗下。这款产品所含维生素种类较少,适合一般宝宝使用,而对于偏食比较严重的宝宝,建议选用其它产品。
一般两岁前的婴儿每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力,需要家人全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
小孩不到2岁每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。 此外光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力,需要家人全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
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