最近,教师健康调查指出,教师职业病已经成为了困扰广大教师健康的一个重大难题,咽喉炎,肩周炎,头痛,已经成为教师三大健康杀手。
老师们讲课时往往要讲很多话,尤其是在一些大教室里,不得不提高音量,因此,声带结节、咽喉炎、慢性咳嗽、支气管炎都是教师很常见的健康问题。还有老师经常备课、批作业、改卷子,低头、伏案工作时间较长,还经常要抬高手臂在黑板上写字,很容易造成颈部肌肉的紧张,严重者会演变成颈椎病,出现头痛、颈肩背痛等症状,还容易造成肩周炎和肌腱炎。
因此这个教师节除了对老师说一声“老师您辛苦了”之外,还应该贴心地为老师挑选一款健康礼物。
教师节礼物一:贴心润喉片
礼物名称:金嗓子喉片
成分:薄荷脑、金银花、西青果、桉油、石斛、罗汉果、橘红、八角茴香油等。
功效:疏风清热,解毒利咽,芳香辟秽。
适应症:适用于改善急性咽炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑。
小编点评:
很多老师因为上课经常高音量地说话,嗓子经常发炎,而且如果你细心观察,你会发现许多老师都会声音沙哑,这就是长期用嗓过度产生的恶果。所以,呵护老师,就要先呵护他们的嗓子;而保护嗓子,就请用金嗓子喉宝。教师节当天,在老师的办公桌上放上这贴心的金嗓子,一定能给老师一个惊喜。
教师节礼物二:温馨护肩
礼物名称:托玛琳自发热护肩
适用范围:本品适用于肩部疼痛及不适等症的温热理疗。改善微循环镇痛祛寒,疏通经络,
增强机体抗痛能力。
小编点评:
这款自发热护肩是以电器钛为核心,与纳米生物功能材料形成一体组成本产品,能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力,最适合经常长期伏案低头工作的老师们啦,能舒缓老师的肩颈酸痛和肩周炎,让老师们以后能轻轻松松地为我们批改作业,写教案。
教师节礼物三:爱心精油
礼物名称:花梨木/玫瑰木单方精油
商品功效:止疼 祛除头疼 消毒杀菌 促进细胞再生
适用成分:花梨木(玫瑰木)精油100%
小编点评:
花梨木精油是温和的止痛剂,能有效消除头痛,可以使头脑清醒、镇定神经,特别适合在长期工作时使用。这款精油不仅可以舒缓头痛,还有保养皮肤的功能呢,抗老,美容又美肤。精油还能产生令人愉悦的香味,让人沉浸在一种如梦似幻的氛围里,送给女老师就最合适啦,让她们精神抖擞,容光焕发。
一般来说,乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女,而临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛的情况。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
一般不需要治疗,但要留意宝宝的膀胱问题,有的孩子会有膀胱输尿管反流现象,引起小便发言。我们以前发表过一篇文章,发现隐性骶骨裂也和便秘有关,应注意饮食。参考文献:Constipation in children is associated with significantly increased incidence of spina bifida occulta Zheng-Wei Yuan, Wei Cheng,Ana Hou, Wei Wang, Shucheng Zhang, Dan Liu, Fei Gao, Hui Li, Weilin Wang Clin Gastroenterol Hepatol (IF: 5.7). 2008 Dec;6(12):1348-53.
教授 北京和睦家医院
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