我们宝宝一直是母乳喂养,我从怀孕到哺乳一直很注意营养均衡,宝宝几次体检身高体重都达标(如宝宝六个月身高70,体重19斤),可是宝宝六个月体检的时候查出贫血(血色素103),医生开了铁剂,因为他头发长得慢,我估计他缺锌(宝宝除了头发长得慢之外,没有其他缺锌症状.),带他去做了微量元素检测,结果是缺锌,68.6UMOI/L(正常值是77-1706UMOI/L),其他元素在正常值内(但都比较低),不知道是不是一定要药物补锌?市面上的钙铁锌有用吗?
锌是种微量元素,对小儿而言,锌间接地通过它对代谢起调节作用,尤其是对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节发挥它对生长的影响。因此锌缺乏时,生长所需要的这些环节便受到阻滞。黏膜和皮肤是代谢、更新极快的组织,缺锌时可发生皮炎,皮肤损伤,且不易愈合,对黏膜影响表现为对味觉迟钝、影响食欲甚至厌食,并有消化吸收异常,这些都会加重生长障碍。
孩子与成人相比,比较易缺锌,生长发育快是一个原因,孩子经常有挑食、偏食的习惯,但对于一个饮食平衡,尤其是蛋白质摄入量合理的孩子而言,一般是不会缺锌的。
因为锌存在于含蛋白质的食物中,如肉类、乳类、蛋类以及豆类中。生长迟缓是有多种原因的,诊断手段也是复杂的,需经医生的详细检查确诊后才能给予针对性的治疗。
假如孩子不缺锌,家长却盲目地给予口服含锌的各类制品,不但不能助长反而有害,过多的锌对肝造成损害,严重者会有黄疸性肝炎的表现,所以补锌要慎重。
不过对于宝宝被诊断为缺锌时,适当地用锌制剂进行补充是十分必要的。而对于宝宝缺锌的状况,市面上也有一些口碑较好的品牌锌制剂,让我们一起来看看吧。
1.全元康小儿钙+锌冲剂(牛奶味)
参考价格:52元
净含量:每盒100克(5克×20袋)
适宜人群:缺钙、缺铁、缺锌、需要补钙、补铁、补锌者,如:婴幼儿(婴儿、幼儿)及儿童、少年
产品介绍:多肽吸收、天然安全、不含激素、色素、防腐剂。本品是以柠檬酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、酪蛋白磷酸肽等为主要原料制成的保健食品,具有补充钙、铁、锌的保健功能。通过国家GMP认证。
小编点评:全元康小儿钙+锌冲剂是一款集补钙、铁、锌于一体的营养品(非药品哦),对于少量缺乏微量元素的偏食宝宝来说比较合适。产品是牛奶味的,可加入牛奶或米粥中,方便宝宝服用,对于小宝宝来说,牛奶口味也更加容易让他们接受。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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