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孕妇可以吃芡实吗

  芡实是一味中药,但是日常生活中有人拿芡实炖汤。芡实是有一定的保健功效的,它可以提供人体能量,还可以开胃健脾,那么,孕妇可以吃芡实吗?孕妇是可以适当吃一点芡实的。但是也有一些特殊情况下不建议孕妇吃,就让我们跟着小编看看吧。

孕妇可以吃芡实吗

  孕妇可以适当吃芡实。芡实具有保健功效,中医认为,芡实性平,具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功效,常用于白浊、带下、遗精、小便不禁、兼湿浊者尤宜,而且在古药书中称,芡实“婴儿食之不老,老人食之延年”,养生功效可见一斑,因此孕期的准妈妈是很适合吃的。而且芡实可以起到健脾开胃之效,对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。

  孕期女性正处于特殊的时期,对于营养成分的需求很大,而芡实也是一种营养丰富的食物,含有丰富的淀粉,可以给人体提供热能,同时维生素的含量也比较丰富,可以给身体补充营养,孕期经常感到疲劳,也可以多吃些芡实哦。芡实所含的热量不高,不会对孕妇造成不必要的身体负荷。

  若孕妇有发生以下情况则不适宜食用芡实:

  1、因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢,很容易就造成便秘,若有便秘症状的孕妇是不适宜食用芡实的,因为芡实有较强的收涩作用,会加重便秘症状。

  2、若孕妇妈妈发现小便的颜色比较黄,容易口渴症状也不适宜食用芡实,可以相对饮用小小芡实水,芡实渣就不要吃了,否则会加重症状。

芡实的营养价值

  芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质及其他微量元素,保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。因为芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

  1、固肾涩精

  芡实属于性味甘涩平的中药材,主入肾经,能够起到补肾养肾和固肾涩精的药物功效,所以很适合男性服用,尤其是能改善肾虚引起的梦遗滑精、阳痿、早泄,可以最大限度的提高性功能,提高精液治疗,对生育能力也会起到调理作用。

  2、补脾止泄

  芡实的主要功效是补气补脾,而且可以起到止泻和止泄的作用,对于脾虚而引起的大便溏泄和腹泻、食欲下降等症状有显着的治疗效果,并能促使脾脏功能进一步加强,为机体补充蛋白质和微量元素等营养成分,避免身体变得虚弱。

  3、祛湿除湿

  芡实在调补肝肾的同时,还具有一定的祛湿作用,所以非常适合体内湿气重的人群服用,能够改善因为湿气重引起的痤疮、舌苔黏腻厚重等一类症状。

来源:pcbaby2023-08-31 21:03:22
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