小儿缺碘吃什么好

　　碘是人体的一种微量元素，对身体的发育起到至关重要的作用，缺碘会导致甲状腺肿大，儿童身体发育缓慢，还会导致小孩的智力低下，因为碘也是脑部发育的重要成分，因此缺碘要及时补充，日常饮食要做好调整，那么小儿缺碘吃什么好?

小儿缺碘吃什么好

　　宜多食用富含碘的的食物，例如海产品中碘的含量较高，如海带、紫菜、干贝等，食用加碘的食盐，加碘盐是防治碘缺乏的重要措施，进入用户的食盐中按比例1：5万(含量不得低于20mg/kg)加碘，可有效地预防地方性甲状腺肿。1：2万(含量为50mg/kg)可预防地方性甲状腺功能减退症。现在我国大部分地区，食盐中已经加碘，明显减少了碘缺乏病的发生率。

　　小孩缺碘通常服用药物进行补碘的治疗最快，比如可以在医生的指导下选择口服碘化钾、碘油等药物，同时也可以选择口服一些L-甲状腺素钠等甲状腺制剂进行治疗，服用药物的剂量应该严格按照医嘱进行服用，避免出现过量或者少量用药的情况，并且还需要积极带着孩子去往医院进行复查。

　　禁忌：

　　(1)忌食低蛋白、高碳水化合物，低蛋白、低能量可使血清中T3、T4、血浆蛋白结合碘(PBI)降低，血清促甲状腺素(TSH)升高。低蛋白、高碳水化合物可影响甲状腺对碘的吸收和利用。

　　(2)忌食某些蔬菜，例如甘蓝、卷心菜、大头菜、荠菜等，此类蔬菜中含有葡糖硫苷棉豆苷的水解产物，可抑制碘的有机化过程。

　　(3)玉米、小米、甜薯、高粱及各种豆类中在肠道中可释放出氰化物，进而被代谢成硫氰酸盐，可抑制甲状腺摄取碘化物，可加重患者缺碘症状并影响治疗效果。

儿童缺碘的危害是什么

　　儿童缺碘容易出现甲状腺素分泌不足的问题，临床上症状和危害主要表现在以下几个方面：

　　1、活动减少：当甲状腺功能低下时整个人比较发蔫，活动明显减少，食欲也明显下降;

　　2、体格落后：儿童会表现为身材明显矮小，体重也明显低于同龄儿;

　　3、消化系统异常：会出现胃肠蠕动明显减弱，出现腹胀，而且容易出现便秘的情况;

　　4、智力发育落后：会影响智力发育，有些儿童会表现为智力落后;

　　5、甲状腺肿大：对于年龄比较大的儿童，如果缺碘会表现为甲状腺明显肿大等。

　　婴幼儿正处于脑发育的第二个关键时期，和胎儿一样，对碘缺乏极为敏感。胎儿的严重碘缺乏若延续到婴儿期继续存在，势必发展成为典型的克丁病患者。如果婴幼儿碘缺乏程度较轻，则可能出现克丁病征候谱的轻度组合，或成为亚临床克丁病或仅有轻度智力低下。