孩子缺碘吃什么好？

专家回答

郝虎 2014/5/14

中山大学附属第六医院儿科

给孩子正确的营养物质，也能消除孩子缺碘的情况。建议在烹调时用碘盐，每周至少吃两次海水鱼要适时补碘，多吃些海藻食品。意见建议：海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

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