2020/6/18 16:02:04 mb49736026
身体缺蛋白质吃什么补好？
网友回答
-
2020/6/18mb49736006
推荐下面这些食物： 1.各种豆制品，比如豆腐，豆浆等等。 2.各种禽类像鸡鸭鱼肉等。 3.蛋类的植物蛋白质含量很高。并且我们在食用鸡蛋时候，带壳煮鸡蛋的营养价值最高。 不过最好还是选择那种专门补充蛋白质的产品，像汤臣倍健的蛋白质粉，当中蛋白质含量达80%，适合身体缺乏蛋白质的人。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答