夏季小孩喝什么茶好

　　6岁以下的小孩是不建议喝茶的，因为茶叶中含有的咖啡因和茶碱会影响小孩的神经系统。不过8岁以上的小孩是可以适当喝茶的，建议可以喝一些清淡的茶，促进脂肪代谢，以免小孩出现过度肥胖。那么，夏季小孩喝什么茶好呢?

夏季小孩喝什么茶好

　　1. 百香果蜜茶。现在是百香果成熟的季节，果肉泡茶，最后放入蜂蜜调饮。有助于促进消化、改善视力、帮助睡眠、强化骨骼、增强免疫系统。

　　2. 金银花茶。金银花具有清热解毒的功效，小孩子饮用金银花茶，可以缓解风热感冒引起的咽痛、目赤等症。

　　3. 罗汉菊花茶。罗汉果生津止咳、润肺化痰，嗓子干疼，再配上5朵菊花就可以。让宝宝起到下火作用，不宜放多菊花。罗汉果泡水是甜的，小孩子也喜欢喝。

　　4. 菊花茶。菊花具有清热解毒、清肝明目的功效。小孩子喝菊花茶，可以有效的缓解因为感冒引起的头痛、咽喉肿痛，以及肝火旺盛导致的目赤肿痛等症状。

　　5. 荷叶茶。中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　6. 茅根冬瓜茶。茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑、小便不利、热性烦渴等。

儿童能喝蒲公英根茶吗

　　儿童能喝蒲公英根茶，但要适量，在出现了上火的症状时，可以喝蒲公英根茶，这对身体健康有好处，能够给孩子增进营养，还能增进免疫能力，从而更好的预防病毒感染。蒲公英属于性寒的，孩子喝了太多，容易导致腹泻的情况，要是肠胃功能较差，还会影响到胃肠功能。

　　蒲公英根茶能消火，夏天可以给孩子适当喝一点，因为天气比较热，有清热解暑的效果，防止孩子上火。要是孩子脾胃虚寒，不建议喝太多，或者可以搭配其他的食物，蒲公英比较寒，有损肠胃健康，可以加入生姜，大枣等温和的食物，然后物一起泡水喝，降低蒲公英的寒性。

　　患有低血压的小孩不能喝，因为这类饮品具有降压的效果，会加重低血压的病症，反而让疾病更严重。喝了蒲公英茶后，身体出现了荨麻疹症状，或者是浑身瘙痒等反应，就要停止饮用。