儿童假性近视吃什么好

　　儿童假性近视在医学上不属于一种疾病，应称为功能性近视或是调节性近视，一般通过正确的方式就能恢复从前的视力。但是有些家长发现儿童出现假性近视时没有及时调理，就有可能引起真近视。那么，儿童假性近视吃什么好呢?

儿童假性近视吃什么好

　　儿童假性近视，可以多吃一些富含蛋白质的食物。比如鸡、鱼、牛、羊、牛奶、鸡蛋等，还可以吃一些豆制品。西兰花和蓝莓，对视力也是很有好处的。

　　可多吃些含胡萝卜素及维生素的食物,这类食物能减轻眼疲劳,有助补肝明目,维生素A主要存在于动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,而植物性食物只能提供维生素A原。胡萝卜素主要存在于蔬菜中,如胡萝卜,番茄,波菜和其他水果中。因此平时要让孩子多吃这些食物,另外维生素C对眼睛也是很有好处的。因此,应多吃富含维生素C的蔬菜、水果。每天让孩子多吃西红柿,韭菜,枸杞子,青椒,杏,大枣,红薯。

　　如果出现了近视，及时佩戴眼镜。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充体内的维生素和微量元素。平时多参与参加一些户外活动，这样可以预防近视的发生。用眼时间长了，可以眺望一下远方，这样可以缓解眼睛的疲劳。

　　重点是让他注意用眼，比如说不玩手机、不玩电脑，注意做眼保健操。平时要注意眼睛的护理，避免过度使用眼睛。

假性近视原因

　　最为常见原因，就是平时当在用眼的时候离的过近所导致的，当我们在看书的时候，如果长时间的眼睛距离书本七到十厘米，就会使我们眼睛的调节异常的紧张，从而造成假性近视的情况发生。

　　用眼时间过长也是导致假性近高的一个常见诱因，当我们在看书或者是看电视连续超过三四个小时的时候，也就会使我们眼睛的负担过重，从而使我们眼部的肌肉得不到放松，而出现痉挛的情况从而出现看东西模糊不清的情况。

　　患者在看书本时，由于距离较近或者光线较暗，出现干涩的症状，长期处于这种状态，会影响到眼睛的睫状肌和晶状体的收缩，从而使患者出现假性近视的征兆。

　　眼营养缺乏或者受到光受刺激过多，都可能引起假性近视的发生，如果想要治疗假性近视，只是眼球调节功能上的异常，这种变化是可逆的，即时的纠正不良的用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法，就可以恢复治疗假性近视。