网友回答
-
2013/6/26笨晕晕
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，是眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，引起假性近视。要多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白质食品，要多补充维生素A、B、钙、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。 -
2013/7/2乐儿严
鱼肝油、鱼卵、鸡蛋、胡萝卜、菠苜蓿、南瓜等有助于恢复视力。 -
2013/7/2安乐梦想
多吃一些动物肝（猪肝、鸡心、鸡肝），多吃瓜果蔬菜。 -
2013/6/30wymsilly
富含维生素C的食品可以减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，含维生素C的有柿子、柠檬、猕猴桃等。 -
2013/6/28摆渡訫灵
锌缺乏可导致视障碍，要多吃肉类、肝、花生、豆类等 -
2013/6/28korra2008
少吃甜食，减少碳水化合物的饮用。多吃水果蔬菜。 -
2013/6/27琪琪820123
经常吃点胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等水果对恢复视力有帮助。 -
2013/6/26仪琳姐姐
多吃一些含有钙质、磷质及维生素的水果蔬菜有助于恢复视力。 -
2013/6/26真心瓜
注意营养，饮食中增加蛋白质、减少碳水化合物供应，补充足够的钙、磷及维生素。 -
2013/6/26annibaby妈
少吃甜食，研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答