小孩子的注意是非常容易分散的,例如吃饭的时候可能会被玩具吸引,写作业的时候又可能去想其他事情,专注力不好会影响到学业,对孩子日后的办事能力有所阻碍,那么如何培养孩子的专注力呢?我们来详细看看吧。
1、利用兴趣:兴趣是最好的老师。如果孩子对某项事务非常感兴趣,就能够长时间关注该事情,并能够坚持完成。抓住兴趣点,就能迅速集中孩子的注意力,同样可以提高孩子的专注力。
2、制定计划:父母可以给孩子设置一个学习计划,然后让孩子按照这个计划去完成自己的作业,或者完成了就在学习计划上打一个勾证明孩子已经完成,在前期父母可以帮孩子做这样的一个计划,然后父母到后期,可以引导孩子自己来做一份这样的计划,从早上到晚上,自己需要干什么。做这样的计划,可以让孩子得到一个很好的提升。
3、父母陪伴:一般可以安静陪伴在孩子身边,或者与孩子共同游戏,不仅能够培养孩子专注力,还可以赋予孩子安全感,增加亲子感情,确保孩子心理健康。
4、让孩子独立完成自己的事情:家长要让孩子独立完成自己应该做的事情,不要去帮他做好一切,还可以设置一个时间,比如半个小时之内,必须完成一份作业,然后让他在这段时间里什么都不要做,只要专心的做作业,小孩子在小的时候还是很听父母的话的,所以什么都离不开父母的指导。
1、营造干净环境
父母一定要给孩子营造一个比较温馨的环境,孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西,一定要帮孩子收起来,孩子在学习的过程中家人不要在家里大声说话或者是看电视,也不要去干扰孩子,这样孩子才能集中注意力。
2、合理安排时间
小孩子的注意力一般都不会超过15分钟,如果超过这个时间段就很可能会走神,所以说如果孩子写作业累了的时候应该让他们休息一会,不要硬逼着孩子写起来没完,只有这样才能够有效的提高孩子学习质量。
3、成长式夸奖孩子
夸奖孩子的时候要注意不要只针对结果而夸奖,要多详细说一说他们努力的过程,告诉孩子爸爸妈妈很喜欢他们为了成功所付出的努力以及坚持。
4、引导孩子一起讨论关于设计解决问题的方案和思路
在参与解决问题的过程中,家长应该去正确的引导孩子,并和孩子一起去讨论解决问题的思路,方案,并去进行实施。在整个过程当中需要去进行分析、推理、总结归纳,需要去假设问题的方案。
在培养孩子独自睡前,要做好相关准备,如教孩子管理自身内务、使用非物质奖励、硬件上的准备包括床、衣柜等,具体为:(1)教孩子管理自身内务。包括教孩子叠衣服、铺床、叠被,养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期,还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能。教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能,才是培养独立性的最务实的措施。(2) 使用非物质奖励。物质奖励往往是个无底洞,今天奖励一个小玩具,可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。但是非物质的奖励,如口头夸奖、拥抱、亲吻等,可能是表达父母对孩子认可最好最有效的途径,时效性往往也会比物质奖励更长久。(3) 硬件上的准备。床、衣柜、桌子等硬件配置要符合孩子年龄的尺寸。尽量不要一开始就使用成人的家具。如果孩子较小,还需要在坚硬物体的棱角处贴上软垫防止不必要的意外。有条件的家长还可以在房间中安装对讲机或者无线摄像头,以便在夜晚出现危险时能及时发现。当然,等孩子大一点还是不要用了,要尊重孩子的隐私。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
在培养孩子独自睡前,要做好相关准备,如教孩子管理自身内务、使用非物质奖励、硬件上的准备包括床、衣柜等,具体为:(1)教孩子管理自身内务。包括教孩子叠衣服、铺床、叠被,养成睡前刷牙、换睡衣等良好的睡前习惯等。到了学龄期,还可以教孩子收拾书包和书桌、自己定闹铃等技能。教会孩子一系列掌握和管理自己生活的必备技能,才是培养独立性的最务实的措施。(2) 使用非物质奖励。物质奖励往往是个无底洞,今天奖励一个小玩具,可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。但是非物质的奖励,如口头夸奖、拥抱、亲吻等,可能是表达父母对孩子认可最好最有效的途径,时效性往往也会比物质奖励更长久。(3) 硬件上的准备。床、衣柜、桌子等硬件配置要符合孩子年龄的尺寸。尽量不要一开始就使用成人的家具。如果孩子较小,还需要在坚硬物体的棱角处贴上软垫防止不必要的意外。有条件的家长还可以在房间中安装对讲机或者无线摄像头,以便在夜晚出现危险时能及时发现。当然,等孩子大一点还是不要用了,要尊重孩子的隐私。
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