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儿童贫血缺钙缺锌吃什么好

  家长要时刻注意孩子的发育情况,尤其是身体缺乏某种元素的时候,会出现明显的症状,例如缺钙会引起身体发育缓慢,缺锌会阻碍身体的代谢,缺铁会引起贫血,要及时做好饮食调理,那么儿童贫血缺钙缺锌吃什么好呢?

儿童贫血缺钙缺锌吃什么好

  小孩缺钙、铁、锌,需要采用食补以及药物补充的办法,具体如下:

  1、食补:如果缺钙、铁、锌,需要进行食补。含钙丰富的食物包括乳制品,比如牛奶、母乳等,豆制品,包括豆腐干、豆腐丝等都含有丰富钙质,还要多吃深海鱼类。如果有缺铁,需要多吃瘦肉类食品,尤其是红肉,含有丰富的血红蛋白铁,有助于铁的吸收和利用。瘦的猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏以及血制品,都含有丰富的铁,如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血等,如果缺锌也可以进行食补。小孩要均衡饮食,每天保证摄入足量的肉、蛋、奶,确保各种营养物质的补充;

  2、药物补充:可以给儿童补充维生素D以及葡萄糖酸钙口服液。如果儿童有缺钙,会出现鸡胸、肋串珠、出汗比较多以及夜间睡眠不踏实等症状,可以给儿童及时的补充维生素D以及葡萄糖酸钙。因为维生素D可以促进肠道中钙的吸收,葡萄糖酸钙是直接的补充钙。

  其次,可以给儿童应用甘草锌颗粒。甘草锌颗粒中含有丰富的锌,有助于纠正儿童由于缺锌引起的口腔溃疡、厌食、偏食等症状。给儿童进行补锌、补钙的疗程要适当长,大多数要达一个月的时间。

小孩缺钙吃什么补得快

  如果小孩子缺钙,可以吃牛奶、虾皮、香菇等食物,除此以外,还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物,具体分析如下:

  1.食物:牛奶是钙的最佳来源之一,含有丰富的营养,同时钙磷比例非常合适,有利于小孩子对钙的吸收;虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富;香菇是一种高蛋白、低脂肪食物,且含有多种维生素,可以有效促进身体对钙的吸收。

  2.药物:补钙的药物可以选用葡萄糖酸钙口服溶液或者碳酸钙颗粒,这两种药物中都含有丰富的钙,能够缓解缺钙的症状,但需要在医生的指导下服用。

  如果宝宝缺钙较为严重,那可以去医院进行详细检查,根据实际检查结果来选择合适的治疗手段,可以服用钙剂进行补充。家长还需要经常带宝宝去户外晒晒太阳,晒太阳也是可以促进钙质吸收。对于宝宝缺钙一定要重视,避免引起佝偻病。

来源:pcbaby2022-10-31 18:30:56
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