耳鸣怎么治疗

　　有些人通常会感觉脑袋里面有声音，常听见嗡嗡的声音，就像是金属敲击的声音，这有可能是耳鸣的症状。产生耳鸣的原因也有很多，有些是由于耳部肌肉出现了问题，也有可能精神压力产生的，那么耳鸣怎么治疗呢？

耳鸣怎么治疗

　　通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠，不要熬夜，睡前可以用热水泡脚，从而促进睡眠。不要长期戴耳机，防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入，降低血液粘稠度，防止动脉硬化的产生，导致耳部供血不足产生耳鸣。

　　通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ，我们可以搓热手掌，轻轻按在耳廓部，并缓慢揉搓、按摩，同时放松心境，以此缓解耳部神经。在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材，例如：荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣，还能有效促进睡眠。

　　可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的，可以解决许多西药无法应付的病症。总而言之，产生耳鸣的原因有很多种，要想缓解耳鸣必须先了解清楚病因，对于不同的病因有不同的方式治疗。日常生活中尽量避免长期被过重的压力缠身，导致精神紧张或是疲劳，休息时可以适当通过按摩来舒缓耳部神经，也可适量饮用绿茶来疏通血脉。

耳鸣是如何引起的

　　患有中耳炎、外耳道肿物、耵聍栓塞等外耳疾病；美尼尔病、耳聋等内耳疾病时，都可能引起不同程度的耳鸣。不少中老年人容易出现耳鸣的情况，这主要是因为心脑血管疾病所致。常见的包括高血压、动脉硬化、高血脂等疾病，不仅容易引起耳鸣，还会导致其他并发症发生，所以要引起重视。

　　因声音信息是由神经传导出去的，所以当神经产生退行性病变后就会影响传导，进而使同步化失真，这就出现耳鸣的症状。另外，自主神经功能紊乱、精神过于紧张、抑郁等等，也会引起耳鸣。如果耳部受到病毒感染，或者有颈椎病、咬合不良问题的患者，也可能产生耳鸣。而长期服用损害听力的药物，也会因药物中毒，出现耳鸣的表现。