耳鸣饮食疗法

　　耳朵是我们身体非常重要的器官之一，但是耳朵也会出现很多的疾病问题，比如耳鸣，耳鸣对于身体健康有非常大的危害，所以需要及时的进行治疗，那么耳鸣饮食疗法是什么呢?

耳鸣饮食疗法

　　耳鸣对于人们的生活影响还是很大的，耳鸣严重会造成头晕、失眠等现象。其实只要日常生活中大家能注意自己的饮食生活习惯，耳鸣是可以避免的，日常要保证好的睡眠，不要给自己太大的压力，远离噪音源，多吃些清淡营养丰富的食物。

　　对于而耳鸣患者来说，首先要远离噪音，不要精神紧张和过度疲劳，在治疗期间要放松心情，积极配合医药治疗，养成一个良好的生活饮食习惯对于疾病的恢复也是很有帮助的。耳鸣患者要在饮食上进行一些调理，比如牛奶，胖头鱼，干姜，大豆这四种食物是耳鸣患者必须要吃的。

　　耳鸣患者还要多吃些含锌、铁丰富的食物像香菜、豆制品、鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、白菜、萝卜等 ;还要常吃些有活血作用的食比如西红柿、山楂、黑木耳、生姜等;多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物像新鲜的蔬菜水果，牛奶鸡蛋等。

　　对于耳鸣患者来说日常菜谱可以是菊花粥，芹菜粥 、凉拌黑木耳、西红柿烧茄子、鲜虾蒸蛋、番茄炒蛋、芹菜肉丝、山药炒木耳等这些既简单又家常的菜都是很好的。耳鸣患者日常的饮食也要注意忌食肉皮、猪肉等高脂肪食物，忌辛辣刺激性食物像辣椒酱、剁椒、芥末、咖喱等;忌食咸寒、甜腻类的食物。

　　通过上面提到的内容，大家一定都了解到耳鸣吃什么的问题。其实无论是耳鸣患者还是健康的人们都应该养成一个好的饮食习惯，多吃些健康清淡的食物，对于身体健康是有好处的。另外做好日常的预防工作对于耳鸣现象的发生是最重要的，建议大家要平时作息规律，避免噪音影响，平时戴耳机尽量把声音放低或者不要戴耳机。

外伤性耳鸣如何治疗

　　患者在受到外伤之后出现了耳鸣，首先需要到医院检查一下患者的鼓膜是否有损伤，有的时候外耳道是有炎症才会出现耳鸣，这样的情况可以滴用盐酸左氧氟沙星滴耳液进行消炎。如果患者鼓膜有穿孔，不要滴药，一定要保证耳道的清洁，这样让鼓膜自行愈合。如果穿孔特别大，常常是需要行鼓膜修补手术的。如果受到外伤之后神经损伤也会出现耳鸣的情况，这样常常需要口服营养神经的药物来治疗，常用的是胞磷胆碱钠胶囊或者是甲钴胺分散片。积极的对症治疗，患者耳鸣的情况应该就会有明显的改善。生活当中，患者一定要注意保护好耳朵，避免受到外力的撞击，以免形成耳鸣。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

　　1、药物治疗：轻度耳鸣通常用抗惊厥药和镇静剂治疗，但这只是缓解症状的一种方法。如果你睡眠不好或免疫力下降，耳鸣会反复出现。

　　2、助听器治疗：一些耳鸣患者同时有听力损失，助听器可以帮助他们两个。助听器可以改善语言交流，减轻紧张，缓解耳鸣。助听器也会放大背景噪音，许多耳鸣患者认为低水平的背景噪音可以减轻他们的耳鸣。

　　3、心理治疗：耳鸣认知和行为的改变可以帮助耳鸣患者改变对耳鸣的认知和反应。放松疗法可以帮助耳鸣患者放松由耳鸣引起的紧张情绪，比如一些舒缓的音乐，或者使用生物反馈疗法。

　　4、中医治疗：许多耳鸣患者选择中医、针灸等手段进行治疗。中医治疗效果缓慢，耳鸣的原因很多。如果在治疗前没有先进的仪器和设备的帮助，很难确定疾病的原因和保证治疗效果。