孕妇可以吃车厘子吗对胎儿有影响吗

　　车厘子营养价值是非常丰富的，是一种味道很鲜美的水果，适量吃一些车厘子可以增强食欲。也有很多怀孕的女性朋友想吃车厘子，那么，孕妇可以吃车厘子吗对胎儿有影响吗?还有，车厘子的营养价值有哪些呢?下面来看看吧。

孕妇可以吃车厘子吗对胎儿有影响吗

　　孕妇可以吃车厘子的，对胎儿是没有影响的。成熟车厘子色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利于合成血红蛋白，预防孕妇及胎儿贫血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，有助于补充孕妇在孕期需要的营养。

　　孕妇吃车厘子的好处：1、预防贫血：车厘子含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求。妊娠期妇女要供给胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量车厘子可以预防孕期贫血。

　　2、车厘子中还含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素等营养物质，孕妇经常食用可以使自己面色红润、嫩白，还可以起到去皱、消斑的作用。车厘子对胎儿的好处也很大，可以让胎儿未来皮肤又嫩又白、面色红润，在怀孕期间食用车厘子对于孕妇以及胎儿都有很大的益处。

　　车厘子不利于保存，最好在新鲜时食用。建议孕妇应当调整好饮食，少食多餐，粗细搭配，营养要均衡。避免山楂、桂圆、木瓜、螃蟹、薏米等食物，防止引起身体不适。

车厘子的营养价值

　　【抗贫血】促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　【防治麻疹】麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　【祛风胜湿、杀虫】樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　【收涩止痛】民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

　　【养颜驻容】樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　【美白祛斑】樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑。