孕妇可以吃车厘子吗初期

　　在妊娠期间很多孕妇身体出现很大的变化，还会出现妊娠反应，比如恶心，泛酸，头晕，呕吐等。有些孕妇因为妊娠反应引起食欲不振而不愿意吃任何食物，还有些孕妇会喜欢吃酸的食物缓解。那么，孕妇初期可以吃车厘子吗?

孕妇可以吃车厘子吗初期

　　孕妇可以吃车厘子，孕妇吃车厘子的好处之一就是可以有效增进孕妇孕期的食欲，车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食物，除此之外孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的功效。车厘子内含有的维生素A的成分是苹果的4-5倍，可想而知车厘子的营养价值有多高，所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养。

　　孕早期的女性吃车厘子可以补充体内的铁元素，促进血红蛋白的生长，有效的防治孕期缺铁性贫血，还能增强体质以及免疫力。由于车厘子甜美的味道还能改善孕妇的孕吐反应，为孕妇提供吃东西的欲望，所以在孕吐严重时，可以询问孕妇是否想吃车厘子，以及时补充营养。

　　车厘子还能够有促进血红蛋白再生的效果，既能够帮助改善缺铁性的贫血问题，也能够让怀孕的女性体质增强，当然，在帮助健脑和益智方面也是有积极正面作用的。

　　如果贪吃的话就会因为吃车厘子太多而导致肠胃的负担因此变得更重，还可能会导致铁中毒情况出现，不仅孕妈的健康会有异常，就连肚子里的宝宝也可能会因为吃它而受到影响，如果在吃的时候确实有轻微的中度，则可以通过服用甘蔗汁来达到清热和解毒的效果。

怀孕初期吃车厘子有什么好处

　　车厘子含铁量高，每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　车厘子营养丰富，所含维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、镁、钾、磷等矿物元素。车厘子如此营养丰富，孕妇吃后能对胎儿的生长发育提供很大帮助。

　　车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。　孕妇如果要吃车厘子，每次最多约30克。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。