孕妇晚期可以吃菠萝吗

　　菠果肉柔软酸甜、营养丰富,而且吃法多样，既可生食、又能入菜,还能加工成各种菠萝产品，比如菠萝派、菠萝果酱，深受大众的喜爱。一些孕妇在怀孕前也爱吃菠萝，但是在怀孕后却不敢轻易尝试。那么，孕妇晚期可以吃菠萝吗?

孕妇晚期可以吃菠萝吗

　　孕妇晚期可以吃菠萝。因为菠萝当中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。但是菠萝中的糖分含量很高，如果糖尿病合并妊娠或者妊娠期糖尿病的患者，不建议吃菠萝，因为会引起孕妇的血糖升高，加重病情。

　　菠萝不仅外形非常美观，而且还有着特别好的味道，除此之外还拥有很高的营养物质，所以孕妇晚期是能够吃一些菠萝的，菠萝性味甘平，拥有很好的清热消食作用，如果孕妇出现了消化不良或者是上火的症状也可以吃一些菠萝来缓解，不过因为菠萝具有一定的酸性，吃的太多也会使得胃酸过度，所以还是少吃一些为好。

　　虽然菠萝拥有不错的消食作用，但是如果吃的太多的话，反而会给肠胃造成负担，而且还可能刺激到本来就比较脆弱的胃壁，如果本来就患有胃炎或者是胃溃疡的话，最好就不要吃菠萝了，毕竟刺激到肠胃也可能会引起腹泻，对胎儿的影响也不是特别好。

　　在吃菠萝前在淡盐水中浸泡，具体可以吃菠萝之前，先将菠萝切成几片，在盐水中浸泡3半个小时左右，然后再用水冲洗掉咸味，就可以吃了，这样会破坏菠萝蛋白酶，并且一次不要吃太多菠萝，从而减少过敏的发生可能。

菠萝的功效与作用

　　1. 促进消化。因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进食欲、促进消化的功效。

　　2. 清肠胃。因为菠萝中含有多种蛋白质，而这些蛋白质可以分解酵素有助于人体消化功能，所以这对于长期食用油腻食物的人来说，是一种绝佳的清理肠胃，去除油腻的选择。

　　3. 滋养肌肤。丰富的维生素B能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以减少身体的紧张感和丰富营养物质。

　　4. 利尿消肿。菠萝水分含量十分丰富，跟西瓜一样有一定的利尿作用，非常适合高血压、肾炎患者食用;另 外，菠萝中的营养物质可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善身体局部血液循环 题，消炎去水肿效果极佳。