孕妇中期可以吃麻辣烫吗

　　在怀孕期间有很多女性朋友非常喜欢麻辣口味的食品。但其实女性朋友在怀孕期间是需要注意自己饮食规律的，需要多吃一些高蛋白的食物来补充营养，使胎儿稳定的发育。所以在怀孕期间，是不可以过多的吃刺激性的食物的，那么孕妇中期可以吃麻辣烫吗?

孕妇中期可以吃麻辣烫吗

　　孕妇在妊娠中期应当尽量的避免食用麻辣烫，由于麻辣烫在制作的过程中会加入较多的油脂，尽管在麻辣烫制备的时候会加入丰富的蛋白质、肉类以及比较多的纤维素食材，比如各种蔬菜，在一定的程度上对孕期涉及到纤维素的摄入、蛋白质的摄入，能够起到一定的补充营养的作用，但是更重要的是由于麻辣烫在制作的过程中，为了保证味道的鲜美，要增加很多辛辣的食材，还有可能会导致摄入过多的油脂类的食物。

　　由于麻辣烫在制作的时候有可能也会减少植物纤维素，在制备的同时反而会影响维生素的摄入，所以孕期应当是适当的尽量减免，或者是避免麻辣烫的摄入，过多的辛辣的食材也有可能会刺激胃黏膜，导致胃区的疼痛或者是胃肠蠕动的增强，甚至发生了腹泻的不适症状，严重的时候甚至有可能会刺激到子宫的收缩，所以还是应当尽量的避免。

　　孕妇是不建议吃麻辣烫的，麻辣烫的口味偏辛辣，里面含有大量的辛辣热性的调味品，吃麻辣烫可能会导致孕妇出现上火，引起便秘，严重时还会造成流产的情况。建议：孕妇如果想吃麻辣烫时，尽量自己在家做，不要放太多辛辣的调味品，尽量清淡一些。但是一定不要在里面放孕期不能吃的食物。孕妇在怀孕期间要多喝一些热水，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，饮食上应该少辛辣刺激的食物，多吃一些有营养的食物，例如应季的水果蔬菜、五谷杂粮等等。

怀孕吃了麻辣烫胎儿会畸形吗

　　一般来讲，在怀孕期间偶尔吃1-2次麻辣烫，是不会造成孩子畸形的，但是吃得比较多，尤其在早期，有可能会对孩子造成一定的影响。麻辣烫是口味比较重，有刺激性的食物，孕妇吃了以后，有可能会对胃肠引起刺激，间接的会造成流产的情况。

　　麻辣烫里边添加物比较多，具体的成分是否安全，这也是需要考虑的问题。如果这里边添加物比较多，有一些不健康的成分，在孕早期吃得比较多有可能会造成胎儿畸形。因为在怀孕的前三个月，胚胎是比较敏感的，比较容易受环境因素，以及饮食的影响，造成孩子畸形，所以大家在吃麻辣烫的时候，要注意少吃。口味相对清淡一些，不要那么刺激。一定要注意卫生情况，要到正规的店，不要到街边的无证小摊上去吃，这样没有保障。

　　孕妇可以偶尔少量吃麻辣烫，但是不能经常或一次性过量进食。麻辣烫中的食材是多种多样的，不同的食材中会含有不同的营养素。各种食材相互搭配，可以提供人体所必需的维生素B族、维生素A、维生素C、维生素E等维生素类营养素，以及钙、铁、磷、铜、锌等矿物质类营养素。这些营养素对于维持孕妇的健康状态，促进胎儿的健康发育都非常重要。但是，麻辣烫中的食品添加剂比较多，热量很高，如果经常或过量的进食，导致有害物质的摄入，可能会影响宝宝的健康发育，也容易导致孕妇热量摄入过多而出现肥胖，钠摄入过多而出现高血压。