孕妇可以吃西红柿吗

　　西红柿在生活中是很常见的一种蔬菜，而且有很多人会将它当成水果来生吃。西红柿的营养价值是非常高的，尤其是患有肝炎或者是高血压的人群是可以定期吃一些西红柿的，它能够缓解这些症状，那么孕妇可以吃西红柿吗?

孕妇可以吃西红柿吗

　　孕妇在怀孕期是可以吃西红柿的，因为西红柿能给孕妇带来很多好处。西红柿性凉、味甘、酸甜，富含胡萝卜素、西红柿素和维生素、蛋白质等多种营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇也是多多益善。吃西红柿可以美容养颜，西红柿中含有胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤光滑，而且能够预防孕妇担心的妊娠斑和妊娠纹等问题，还可以降脂、降压。

　　西红柿里富含维生素C、芦丁、西红柿素和果酸，可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。而且西红柿含有大量的钾、碱性矿物质，可以促进血中的钠盐排出，有利于降压、利尿、消肿。因此，西红柿对孕妇是有效的是有好处的，但是生吃西红柿可能会引起胃肠道反应，而且消毒不卫生时，有可能造成腹泻。建议大家吃炒熟的西红柿，这样是非常有营养的。

　　同时，西红柿中还含有一定叶酸，对于胎儿的发育也有不少帮助。孕妇到了晚期容易有水肿问题，西红柿也可起到一些减轻效果。不过，西红柿多少有些寒性，吃多了不利健康，孕妇每天吃一两个即可，不要多吃。此外，孕妇吃西红柿还应注意，尽量不吃生的，应吃西红柿蛋汤或西红柿炒蛋等，煮熟后的西红柿寒性会弱些。也不要吃不熟的西红柿，因为其中含番茄碱，食用后会出现恶心呕吐等中毒反应。

西红柿对胎儿有影响吗

　　孕妇吃西红柿对胎儿是有好处的，并不会有什么不良影响。番茄性凉，味甘酸，其营养价值很高，它含有很有多种有益物质，比如胡萝卜素、番茄红素以及维生素C等，这些营养物质对于胎儿、孕妇都是很有好处的。很多孕妇都喜欢生吃西红柿，这时候必须要将西红柿清洗干净，以免让残留的农药进入到体内。另外，孕妇在生吃西红柿的时候，不可以一次性吃太多。要是过量食用的话，就很容易引起肠胃不适，甚至可能会出现拉肚子的情况。

　　孕妇最好不要空腹吃西红柿，否则很可能会损害到身体健康。在西红柿中含有大量的果胶、柿红酸和很多种可溶性收敛成分。要是空腹食用的话，上述成分就会和胃酸起化学反应，从而生成很难溶解的硬块，这会引起腹部胀满以及疼痛等胃肠道不良症状。

　　同时，准妈妈在生吃西红柿时一次不能吃太多。西红柿毕竟不是单纯的水果，既要生吃就要防止不会引起肠胃不适，不要吃太多，吃太多会拉肚子。 其实，不管是什么美味的食物，也要有节制地吃，准妈妈更要小心。不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。